見習い百姓のつぶやき

宮仕えも一段落、半農半Ⅹを本格化。農的暮らしとさまざまなⅩを悩んで、楽しんで一歩づつ。

困った時こそ変われるチャンス!~おっぱいからのメッセージ、減薬断薬座談会

2017-09-24 23:16:33 | 持続可能な医療・福祉

 凄い話は、こぼっそらと(*^^*)というつもりではないんですが、結果的にはそんな感じ。

困った時こそ変わるチャンス!! 
 困ったことって、全てを変えて行くチャンスなんですよね。
 僕は、お二人のお話から、改めてそんなメッセージを受け取りました。
 そのメッセージを受け取ったのは、ワイワイサロン講演会「おっぱいからのメッセージ」。

 Aya母乳育児相談室の坂本亜也子先生、ミネラルの大切さを伝え続けている子どもの心と健康を守る会代表の国光美佳先生を講師に、お二人の講演とトークセッション。
 おお!最初の写真は、司会とコーディネーターを務めてくれた岩宮つかささん。
 2児の母ですが、もうちょっと早く亜也先生に出会っていればと、涙をためて自分のことに触れられたのがとても印象的。
 そうなんですよね、あまりにも大切な情報が当事者に伝わっていない。

赤ちゃんはおっぱいソムリエ
 亜也先生のスライドの一枚、赤ちゃんはおっぱいソムリエ、全てを語っていそうな一枚でした。
 赤ちゃんの便秘・下痢、吐く・むせる、湿疹・髪が立つ、舌苔、体臭・おならが臭い、機嫌・ぐずり、全ては、お母さんのおっぱいが原因だよ!って赤ちゃんからのメッセージ、でも、それは、全て食べ物を変えると乳質が変わり、赤ちゃんが劇的に変わる。
 乳腺炎の原因となるおっぱいの固形物やチーズ状のもの、湯葉のようなものは、パンをやめ、乳製品をやめると治、食事が全てではないにしても、身体を作る、おっぱいのもとの血液を作るのは食べ物なんですよ。
 伝えたいですよね、こんな話。でも、結婚する前の女性に、妊産婦に、あまりにも伝わっていない。


ミネラルたっぷりの食べ物、実は簡単!そんな裏技
 子どもの困った症状、例えば極端な偏食だとか、アトピー、発達の課題などなど、お母さんが、家族が変わるチャンスなんですよね。
 ただ、子どもを何とかしようと焦ると失敗する、まず自分が食べ物に心を配って(ミネラルを意識して)変わろう!自分が待てるようになると知恵も湧き、子どもへのアプローチが変わる。
 ミネラルをたっぷり摂取できると、免疫力が上がり、体温が上がる、肌がつやつやになる、イライラしなくなるなどなど、自分が劇的に変わるんですね。
 それは、将来約束された(^^;; 生活習慣病も回避できるし、家族も変わることになる。

 でも、ミネラルたっぷりの食に変えるのは大変そう、いや、そうでもないんですよ。
 いろいろ裏技があって、え~~!!そんなに簡単にミネラルがたっぷり、しかも、食べ物から!という試食も。


 食べ物で、身の回りの困ったことが劇的に変わるんですよ!って、もっともっとたくさんの人に、伝えてあげたいですね。
 実は、昨日の「薬は減らせる、やめられる!~減薬断薬体験座談会」も、メッセージの大きな柱の一つは食にあるんですね。
 ただ、産婦人科や精神科をはじめ、今の医療界には食養生で原因をもとから直そうという意識や思想性はほとんどなく、先ずは出ている症状を抑える、改善することに主眼があると思えてなりません。


医療は経済優先?
 もっとも、経済性(経済成長という)を考えると、そうなるのは必然!?
 精神医療だって、一度患者になると、年間50万円から60万円の安定収入になり、それがほぼ死ぬまでの患者になるとしたら、、、
 精神科病棟からの退院者って月に0.1%という数字もあるようですから、あながち、それは嘘だ!何て言えないかもしれませんね。

 昨日は、歯科医ながら、統合医療の道を歩み、癌患者や統合失調症のサポートなども行う真理渡部歯科クリニックの真理先生もトークセッションに加わってくださいました。
 こんな医師が増えて、もっと患者の選択肢が増える時代になって欲しいものだと思った講演会でした。

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ミネラルたっぷり~お手軽レシピでワイワイサロン

2017-09-23 00:13:13 | 食育

 優しい優しい、だけど、芯の強い国光美佳さん(家庭教育相談員やチャイルドアートカウンセラー、NPOの代表など様々な顔を持つ)を迎えて、大田で子どもの発達を考える会のワイワイサロン。
 今回は、子育て中のお母さんを元気にする「お母さんのためのぬり絵セラピー」の予定だったけど、初参加の方も多いということで、王道のミネラルの話がメイン。
 新たな凄い体験も交えながら皆さんの目をくぎ付けにして話が展開。

 ただ、今回のワイワイサロンは、こんなに不足してるんだ!というミネラルの摂取を、こんなに簡単に、しかも子どもたちも大好きになること間違いなしという簡単レシピの実践とお持ち帰り。
 まずは、お母さんを笑顔に“ママスペシャルスープ”づくり、これ、とっても簡単だけど美味い!
 そして、そして、身体が温まる!これは、代謝が上がり、元気になること間違いなし!

 そして、ついでに、元気の出る“ミソスープ”も作っちゃいました。
 が、が、これは凄い、練った材料がまたまた美味い!
 まあ、材料の味噌は、僕の自然栽培の大豆と米麹、そして天日塩で作った手前みそだから、不味いわけがない。としても、この美味しさはいったい!しかも、こんな簡単に!

 もう一つ、手軽にオイルとミネラルの摂取できる“煮干しのオイルサワー漬け”に舌鼓を打ちながら、100均で準備したガラス瓶に、それぞれが仕込んで持ち帰り。
 鷹の爪を加えたり、バジル塩や藻塩を加えたり、工夫次第でその人バージョンも。
 お酒のつまみに、おやつに、ご飯のおともに、こだわりのパンと一緒に、、、


 こんなワークショップは盛り上がりますね。
 そして、基礎代謝も上がったから?みんなが笑顔になって盛り上がる盛り上がる(*^^*)
 ということで、ワイワイ盛り上がる写真と、材料と一緒に記念撮影の一枚。


 レシピは、24日のワイワイサロン講演会「おっぱいからのメッセージ」、25日のワイワイサロンin松江「お母さんのための塗り絵セラピー、スペシャルスープ、煮干しのオイルサワー漬けワークショップ」で配布しますよ。

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ズボラのB、でも、じっとり冷汗

2017-09-21 23:17:07 | 日記

 今日の夕焼けは素晴らしかった、らしい。
 もう少し待つ時間があったら、絶景!と思える夕焼けが見れたんだろうと思いますが、残念!

 そんな今日は、台風や昨日のつけ払いもありほぼ一日畑仕事。
 畑って、百姓仕事って、やってもやっても、やることがあるんですよね。
 しかも、季節も良くなってきたし。


 昨日は、百姓仕事は完全にオフ。
 隣保の葬儀のお手伝いや明日から4連荘のイベントの準備、何より遠来のお客様と合わせたい方との懇談。

 オフなんですが、思い浮かべると、あれもこれも出て来るんですよね。
 というようなリズムが続いていると、あれもこれもで優先順位をつけて、ついついポカが多くなる。
 いい加減でちょうど良い、などと言ってはいるんですが、じっとり冷汗(^^;;

 ズボラのB型と公言するほど、ズボラなBが好き、ただ、あまりにもズボラすぎるのもね。
 少しコントロールしなくちゃ、って思う昨今ですが、百姓仕事は背骨にしたいし。

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減薬・断薬体験座談会

2017-09-19 22:52:21 | 持続可能な医療・福祉

 まあ、こんなものでしょう。
 あまり人様の前に出せるものではありませんが、手作り感があるということで(^^;;

 青年時代には、さまざまな会合の設営を手掛けてきたので、とても下手ですが、ゴシックなどの看板は見よう見真似で書いてきました。
 今回は、予算も限られているし、手作り感のある会で良いんじゃないか、一人勝手の思い込み。
 ということで、えい!自分でやってみました。


 会合は9月23日、14:00~16:30で開催する「第4回くすりの講演会 薬は減らせる・やめられる!!専門家と語る減薬・断薬体験座談会」。
 以下、会の内容を掲載しますね。

◆◇◆◇ 第4回くすりの講演会 
            薬は減らせる・やめられる!!専門家と語る減薬・断薬体験座談会 ◆◇◆◇

日 時:平成29年9月23日(土)14:00~16:30
場 所:島根県職員会館 健康教育室
参加費:1,000円 当事者は半額、学生以下は無料(対象者は受付にて自己申告してください)
*対象者...
躁うつ・うつ病 不安・パニック症候群 発達障害 アスペルガー ADHD、不眠症などの症状に対しての服薬をされている当事者や家族、パートナーの方、関心のある方。
次 第
 1・小倉謙氏 基調報告
 2・体験の発表 当事者の体験 2名  支えた家族の体験 1名~2名
 3・トークセッション
   ファシリテーター 小倉謙氏
   スピーカー 渡辺真理氏、国光美佳氏

☆終了後、17:00より講師先生を交えて、交流懇談会を同会場で開催します。
(希望者のみ)遠慮なくお問い合わせください。

※詳細は下記Facebookページに。
https://www.facebook.com/events/1759620110724363/?active_tab=about

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“ケセラセラ”~台風さん、ありがとう!

2017-09-19 00:18:48 | 日記

 ピンぼけだった!ケータイで撮ったたった一枚の今日の空の写真。
 でも、台風一過の爽やかさは伝わりますよね。
 って言うか、誰もそう思っていたでしょうから、わざわざUPしなくても、なんですけど。


 さて、20年だか30年だかぶりの超大型台風という当初の予報。
 昨夜半、風雨が収まったようだと思って外に出ると、風も弱まり雨も上がっていました。
 当初の予報に気持ちは相当構えていましたが、島根県、いや松江はそれほど大きな被害がなかった様子に安堵、と同時に、近年、出雲の地域は大きな被害がないよなあと。
 出雲の土地と人のエネルギーが宇宙の波動に合ってきているからかも、などと手前勝手な解釈。

 知人が、台風は浄化してくれるからある意味嬉しい、と書いていらっしゃいました。
 なるほど!台風って浄化の役割がある!そう思うと嬉しくなり、今日からさらにパワーアップ!!
 というほど現実は単純ではなく、今日の畑、こだわると気の遠くなる作業があるのですが、まあ、この辺で良いじゃないか!いい加減に“ケセラセラ”って決めると、目の前の靄が晴れてしまう。

 避難勧告の出ていた意宇川周辺地域ですが、何のこともなかった。
 氾濫していたら、畑は目も当てられない惨状だったでしょうから、それを考えれば大したことじゃなく、まさに“ケセラセラ”だし、ありがたいことだったかも。
 ちょっと視点が変わり、意識が変わると、“あちゃ~~大変”が“ありがたい”に変わる。

 “ケセラセラ”で“ありがたい”で行きたいものです。台風さん、ありがとう!(≧▽≦)

 

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