ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。目標達成に向けて、進捗状況を確...

ビルの地下に降りて行くのって、ちょっと勇気がいりませんか。たとえ、そこに商店街があったとしても、居酒屋さんとかスナックとかの夜の店で、なんか上級者向け。そんで、喫煙OK だったりな...

美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。庭木や公園木として植栽される...

小さい発見でも楽しいもの。たとえ小さくても積み重ねていくと、さらにまたそこから発見があるかもしれません。ウォーキング中に「発見」があると、ウォーキングがやめられなくなります。色々関...

最近、カフェでの過ごし方について、色々考えております。今まではブログの記事書きばかりしておりました。よって、小1時間くらいは書き物をしても大丈夫な大手チェーンのカフェばかり利用して...

小さい発見でも楽しいもの。たとえ小さくても積み重ねていくと、さらにまたそこから発見があるかもしれません。ウォーキング中に「発見」があると、ウォーキングがやめられなくなります。色々関...

美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テ...

街歩きや散策の楽しみと言ったら、やはり「ランチ」であります。その土地ならではの名物を食べてみたいですし、人気店や話題のお店で食事もしてみたいです。あるいは気になったお店にぶらりと立...

小さい発見でも楽しいもの。たとえ小さくても積み重ねていくと、さらにまたそこから発見があるかもしれません。ウォーキング中に「発見」があると、ウォーキングがやめられなくなります。色々関...

1週間に2～3回はおやつを食べないと、気が済みません。よって、食品庫や冷蔵庫などには、ちょろっとおやつを入れておきます。（笑）ところが、先日、1週間程おやつを食べない日が続きました...