便秘対策昼ごはん

食パン
根菜とひじきの煮物
ヨーグルト
オレンジ

ひじきのはベビーフードで。
午前中も便秘続行中だったので、なるべく食べやすいものを。
お茶もたくさん飲んで。
その効果あって、食後には便秘解消！
少しご機嫌も直ったかな？
アンパンマンのテーマをかけては踊ってました。笑