レバー！

ヒラメの和風あんかけうどん
野菜とレバーのうま煮
食パンスティック

今の時期は鉄分をたくさん摂らないといけないようで
とにかくレバーやらほうれん草やらを食べるようにしなくちゃ。
栄養も考えないといけなくなるからメニュー、、、さらに大変。
おかずもベビーフードの50gと今回のうどんの量ならなんとか食べれるように。
少しは増量に慣れてきたかも。