秋というより

久しぶりの更新です。

この間に、一気の初冬が来ました。

冬というには早すぎですが、そう思わせるような

気温で、急いで冬物を引っ張り出しました。

徐々に、冬はやってきてほしいものです。


最近の体調は、すこぶる快調です。

血圧は、130前後。

血液検査の結果は、

血色素量　　　　　１２．２（１１．３～１５．２）
アルブミン　　　　　３．６（３．８～５．２）
カリウム　　　　　　４．６（３．６～５．０）
リン　　　　　　　　３．６（２．４～４．３）
　　　　　　　　　　　　　　（　）　内は正常値

アルブミンが、低いのでもう少し食べていいですよ　と。

食べ過ぎると　リン　が高くなるし、難しいです。


夕食



けんちん汁
ジャガイモのこふき芋
鶏肉の塩コショウ焼き
牛肉のステーキ　小
ブロッコリー
ミニトマト

毎日、ちょっとづつ食べています。

思いっきり好きなのものをお腹一杯食べたいな。