4時半頃目覚めた。
相変わらず眠い。
睡眠不足とか
そういうのではなくて
無理やり寝かせようという力が
体に働くのである。
睡眠導入剤を減らせばいいのだが
すでに半錠に減らした。
どうしょうもない。
出勤時。
歩いているのにふらふら。
電車の中でもふらふら。
もう倒れそう。
出社して1時間くらい経つまで
こんな調子。
毎朝辛いのだが
これの対処法は
早めに睡眠導入剤を服用するしか
ないだろう。
しかし早めに睡眠導入剤を
服用した日に限って
眠れないこともある。
なかなかうまくいかない。
でも
毎日出社できているんだから
良しとしないと。
とりあえず土日はゆっくりしよう。
