ストレスホルモン

先日読んだ記事にこんなのがありました。

　人口2万人で平均年収450万円、犯罪の余りない地域と
　人口4万人で平均年収180万円、犯罪の多い地域との比較において
　乳がんの発生率は後者の方が68％高い‥。

これはガンと生活ストレスの関係を表した調査のようです。

また、なぜこのような差があるのかについて

　ストレスホルモンは起床時30分が多く、その後減少していくものだが
　犯罪や貧困は1日中ストレスホルモンを分泌させ続け
　ガンの抑制に悪影響を与えると言う結果である。

確かこのような記事であったと思います。
健康であるためには毎日を楽しく過ごす事、ストレスを減らす事が大事だと言われますが
この記事を読んで改めて納得していました。

過剰な心配や不安を抱え続けるのは体に良いものではありません。
できることなら問題が解消されるように立ち向かい、
それでも解消できない時にはたまに気分転換・現実逃避する。

そして時々笑う。
せっかくの人生、楽しく生きましょうや。