土日月まとめて

土曜日
先週末、のどの風邪？にやられて声が出にくい状況
しゃべる商売の私としては結構大変でした。
体調がすぐれないので、雨のドヨレンをお休みさせていただき、
代わりに休日出勤。
仕事が進むわ進むわ。
第1っ期の〆の事務仕事がかなり進みました。

日曜日
ニチレンに参加
7時は22度ぐらいでしたが、8時には25度近くに。
決して速い速さで走ってわけではないけど、久しぶりに汗だく。
ノーマルコース13キロを堪能しました。

昼食はかみさんと娘の3人で越谷のイタリアン。
（画像は別で）
午後は、日本橋高島屋へお中元だし＆父の面会。
面会は夕方5時過ぎになってしまったということもあり、父は寝ていて残念でした。
夕食には「玉ねぎの卵焼き」を1品だけ作りましたが、これが絶品！（自画自賛）
画像はとり忘れましたが、また近日必ず作って紹介したいです。

月曜日
4時半起床
そこから、洗濯開始・食器片付け・コーヒー淹れ・メールチェック・洗濯物干し
その後、近所ジョグ（3キロ）
シャワー・家を出たのは6時過ぎ。
夕方レイクタウンジョグ。
3周6キロ
本日の走行距離　9キロ
分割走は比較的、ダメージ少なめか？