大会エントリー

板橋SITYフル
吉川ハーフ
彩湖70キロ

一気に申し込んだ。（酔った勢い）

ここまで書いて、本命の
野辺山まだだと気が付いた。
これから申し込まねば！

月曜日のトレーニングは

朝の筋トレ
かかと上げ　30回
スクワット　30回
腹筋　　　　20回
プランク　 　1分
ピラティス　少し
ストレッチ　少し

夕方、緊急の案件、対応中に携帯に電話。
「本日、5時半から予約をいただいている○○歯科です。」
・・・歯医者の予約をすっかり忘却していました。（1週間ずらしてもらいました）

緊急の案件に収まりを付けてから、もう歯医者は間に合わないので
残務を片付けてきました。

帰宅後、かみさん入浴中。
夕ご飯3品　一気に作っていると
娘に風呂に入られる。

夕ご飯ができても食べるのは1時間後か？

っと。スルーしましたが
走ってません。（ちゃんちゃん）

日曜日のランチ？

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日曜日は、セミナーで昼食をしっかりとることができないことができないことは事前にわかっていたので
乗換駅の北千住、吉野家で納豆牛皿定食を食べていきました。
9時ごろだったと思います。

土曜日のランチです。

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2度目のお店ですが、おいしかったです。
出てきた、お水のようなものが
「白湯」
だったのが、軽い驚きでした。
お客さんの体に優しい思いやりだなと感じました。

日曜日は

越谷駅伝終了後は
総会まで、日曜日の公民館練習が冬時間に。
そんな書き込みを数日前に走友会の掲示板にしました。

掲示板の書き込みに気がつかずに、いつも通りの時刻に集合する方がいたら気の毒だと思い、
いつもの時刻に公民館に到着。（と、いっても7：05になってしまいましたが）
10分ほど、公民館の周りをぐるぐるゆっくりジョグをして様子を見ていましたが、
誰もいらっしゃらなかったので、７：１５公民館を後にしました。

この日は、川崎市でセミナーがあるため、公民館練習はお休みさせていただきました。

スーツに着替え、自転車にて越谷駅に移動。
武蔵小杉駅まで電車で移動。
セミナー参加までに読むように指示されていた
「ケーキの切れない非行少年たち」を再読しながら。

受付開始の20分前に会場に到着したので、近所のファミマにてホットカフェオレを飲みながら読書の続き。
結局、読み終わらなかったけれど、再読ですから。

１０：５０～１６：００ごろまで、10分間の休憩が3回ほど。かなりハードな日程。
昼食はいつも通り、カロリーメイト。

内容はかなり濃密で、ノートにびっしり14ページほどメモをしました。

帰りの電車では、ノートにメモしきれなかったことを記憶の新しいうちに書き込んでいました。
すると、中目黒駅で乗り換えようとしていたのに乗り過ごしてしまいました。
渋谷駅で降りて、引き返そうか？としましたが
視界の隅に「半蔵門線」という文字が見えました。
半蔵門線直通の南栗橋駅行きというのがあったはずだ！とひらめき
半蔵門線方面へ。
人があまりいないほうの階段を上っていくと、南栗橋駅行きが停まっていました。
乗り込むと即発車。なんと運が良いのでしょうか。

上記の課題だった本にも書いてあったのですが、
何かを解決したいときに、方法をいくつ思い浮かぶか？
その数が少ないと、適切でない方法を選んでしまう可能性が高い。

本の中では、
「お金が必要だが、お金がない。」
という状況の時に、
A：アルバイトをする。
B：親族から借りる。
C：宝くじを買う。
D：強盗をする。
という解決案が出るとします。
Dという案を選べば、その後どうなるか考えると通常は選ばない。
しかし、Dしか思い浮かばなかったらお金が無くなるたびに強盗を繰り返すことになる。
融通の利かなさは、生活をするうえでかなりの困難を伴う。ということを紹介しています。

今回、私は、
「乗り過ごしちゃった」
時に、
「引き返す」
以外の選択肢を選べたことに
「まだまだ大丈夫だな！」（なにが？）
と、自信を持つことができました。

結果、乗り過ごさずに、中目黒で乗り換えていた時よりも
明らかに早く越谷まで戻ってくることができました。（しかも料金は同じ）

自転車で自宅まで戻り、家族で夕食を囲むことができました。