木曜日の夕ご飯

全体像

チンジャオロースー
ヨシケイさんレシピ
しかも
15分コースなので超簡単!

チキンサラダです。


これは、
オリジナルのつみれ汁です。
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ちょこちょこ散歩 面接 夕ご飯づくり

朝のロング散歩

ヨガ2本実施して　代謝を上げてから家を出る。

いつもは夕方歩いたりするコースを朝散歩

帰宅後は
漢字練習

10時ごろ
図書館へ（徒歩だから）散歩

予定表を確認したり
教育雑誌を読んだり
徳川家康を読んだり

12時過ぎ帰宅（徒歩だから散歩ね）

昼食は
納豆卵かけご飯
+インスタント味噌汁

ここで
いつもは、昼寝だけど
血糖値コントロールのため
散歩

キャンベルタウン公園まで
ベンチで読書（徳川家康）

セキ薬局とベルクに寄ってから帰宅

3時半から
職場で面談

帰りの時刻が読めないので
干していた洗濯物と布団を取り込んでから
（さすがに車移動　笑）

面談では
・来年度の学年や校務分掌
・納会の参加について
・職員会議資料について

校長先生が
私に配慮して調整していただいていて
感謝です。
無理はできませんが
その思いに応えねば！
と思います。

「お迎えが必要ならば
　早目に連絡してね。」
とむすめにLINE すると、
「18時半ごろ」
ということなので
時間がある。

GSによって給油と洗車（機械ね）

花粉等の汚れがすごかったので
きれいにしてあげることができてよかったです。
（すぐに雨降りそうですが）

「18時15分に！」
「いや、間に合わないので
　18時30分に！」
と何度か訂正LIMEが入っていたが、

最後の散歩先の本屋さんで確認したので
慌てて帰宅。

5分前に指定の
北越谷駅ロータリーに到着。

帰宅後
ロング風呂＆読書

「今日は帰れないかもしれない～。」
と言っていたかみさんも
20時半ごろに帰宅。（お疲れさま）

夕ご飯は
21時半ごろに
WBCを見ながら。ノンアル

まぁ、
平和な木曜日でした。

因みに
ちょくちょく散歩で歩数は
25000歩弱でした。

さぁ、週末の入り口金曜日ですね。
今日も事故なく
楽しい1日を！