合同訓練 ラッキー カレー 室井さん 祝杯

12月7日（土）
朝の筋トレ

バックランジ20回×3セット

カーフレイズ　10回
スクワット　20回
腕立て伏せ　10回
プランク　30秒
ダイナミックストレッチ　4回
を3セット
土曜日の朝もやり遂げました！

豆乳とトマトジュースで補給

この日は
「学校地域合同防災訓練」・・・だったかな？（笑）
ということで出勤日です。
勿論
子供達も登校日です。

「やってられないぜ！」
的な発言をする子もいて
「休む！習い事がある。」
と言っていた子もいて
いったい何人が出席するのだろう？
と心配していましたが、
・体調不良の子
と
・帰宅後一人になってしまう子
の2人だけ欠席
習い事発言の子は普通に出席＆参加していました。

「心配事の9割は起こらない」
を身をもって体験しました。

出勤して初めて気が付きましたが
土曜日
私
日直
がーーーん！

午後は年休で帰ろうと思っていたのに

午後のプランがぶっ飛んで
一気にテンション下がる。

でも
仕方がないから
心を整えて
とりあえず
やるべき準備を粛々と進めました。


1時間目　防災学習　（教室）
　防災クイズのスライドが3種類用意されていました。
　これ普通に流したら
　20分ぐらいで終わってしまう。
　教育技術を使って
　45分にしていった。
　しかも
　児童が飽きずに熱中するように
　（自画自賛）
　ここは、学んでいてよかったと思う瞬間
　このクラスの子たちにも通用するんだ！
　と再発見でした。

　2時間目以降は
　登校班の児童たちと校庭で防災体験学習
　って
　一言でいうけど
　これは大変。（ま、省略）

　全校児童が3種類のブースに分かれて
　ローテーションで周っていく。

①救急救命・・・主に心臓マッサージ
　専門家がデモンストレーションをしてくれますが
　その後は、打ち合わせができていないのか？
　？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
　初めてでよく分かっていない私が、
　じゃぁ、この子達お願いしてもいいですか？
　と補助の方にお願いし
　半分の子は自分で指導しました。
（教員は付き添い引率だけで、何も指導しなくていいと言われていたが
　それでは回らなかったので）

②非常食の試食
　ブースを移動し
　パウチのご飯と缶詰のパンの試食
　6年生の班長がいる班はスムーズに進むが、
　私が受け持っている4つののうち
　２班は４年生が班長
あとの２班は２年生と３年生が最年長というグループです。
（両班とも班長が欠席）

片方は隣のグループの先生が補助してくれました。

パウチからご飯を人数分取り分けて配ることが
２年生では出来ない。（３年生でもできないか？）

それでも
時間は十分に確保されているから
なんとか、試食＆片付け＆簡単掃除（こぼすからね　笑）

③水消火器体験＆放水体験＆煙体験
放水は消火活動をするホースを職員の方と一緒に持って放水をする
水しぶきでびしょびしょになっている子もいた。（１２月ですよ！）

以上の体験を９０分ほどで行いました。

一旦
登校班の教室に戻り
荷物を持ってそこから一斉下校。

なかなかにハードな
合同防災訓練でした。
子供達も土曜日によくやったね。

すると
「今日は早めに勤務を解きますから。
　日直も退勤して大丈夫ですよ。」
という話になった。

半信半疑ながら
ややメンタル回復して
後片付け

火曜日の仕事の準備をして
12時半
「お先に失礼します」

と退勤

予定通りになったじゃん！

この足で
吉川のカレー屋さんへ
いつもとは違うメニュー
注文（カレーは激辛）

おっと
今から行けば間に合うかも？

と

浦和美園イオンシネマへ

室井慎二　生き続けるもの　視聴・・・ぎりぎり間に合った。
・・・さすが・・・感動させるね。

そこから
越谷のいつものベルクに移動して
買い物

久しぶりに
夕ご飯づくり

息子と2人でしたが
週末の祝杯をあげながら
楽しい夕ご飯をいただきました。

2本飲んでしまい
ちょっと飲み過ぎ

夜中に中途覚醒
トイレにも1回
・・・・・これも
いい運動になったと思えばいい（笑）

さてさて
日曜日
寒いですね。

寒い今日も
楽しく過ごしていきたい！
皆様も健やかにお過ごしくださいね。