見事な共同作業

夕ご飯づくりのことです。

「ぱぁぱ。野菜切って。」
娘のセリフ。
私は、
きゅうりとトマトを切りました。
娘はその横で、薄焼き卵を作り刻みます。

かみさんが風呂から出てくるタイミングで
麺をゆで、水で締めます。

皿に麺を分けたところに、
かみさんが具を盛りつけ
娘がたれをかけます。

冷やし中華の出来上がり。

3人の連係プレーで
美味しく夕ご飯をいただくことができました。

私のお皿は、
麺が多めなのに
娘はたぶん、みんな同じ量たれをかけたのですね。
「味が薄い！」
別のゴマダレを追加でかけまわし
丁度良いお味になりました。

さてさて、
今日は金曜日じゃないですか！

もうすぐ週末。
今日もいろいろありますが、
何とか乗り越えて
闇風呂→美味しいビール
これを楽しみに、頑張ってきます。

LET'S ENJOY FRIDAY !

田舎から送ってきた野菜たちの今

iPhoneから送信

水曜日は+ と寝坊 と小さな楽しみ

水曜日はノー残業デー
のはずが、
忙しい日々は変わらず。
+
互審会というのがありました。
通知表の下書きを隣の先生と交換して読み合うという会です。

私は
ずいぶんさぼっていて
この日の空き時間に一気に書き上げたので
誤字がたくさん！
K先生に大変お世話になりました。

赤を入れていただいたところを直して
学級だよりも完成して
ほっとして18時すぎにスマホを見ると
「迎えに来れる？」
と娘から。
遅れはしましたが、迎えに行きました。
昨日の論文のことを先生に正直に話したそう。
「お父さんに書いてもらいました。」
って。
へぇ。

帰宅して
闇風呂堪能。
この日は
夕食づくりも。

だからでしょうね。
疲労困憊。

本日は
久しぶりに
目覚ましのアラームで目が覚めました。
（4時50分）

小さな楽しみは
新しいコーヒーの袋を開けるとき。
新鮮なコーヒー豆の香りをかぐのが好きです。

なんて、
長々書いている場合ではない。

本日も
笑顔で過ごせますように！

火曜日の朝を詳しく

今日は朝のルーティンを思い出しながら。

起床後は
お湯を沸かす。（コーヒードリップ用）
洗濯ものができているか確認。（予約でできていた。）
食器を拭いて収納。（いかに効率的に片づけていくかの訓練。笑）
コーヒーを淹れる。
珈琲を飲みながら、メールチェック。
ブログ打ち。

テレビでニュースをチェックしながら、洗濯物を干す。
軽く筋トレ（片足スクワット5回ずつ・ジャンプスクワット5回・普通のスクワット10回）を3セット
排水溝のネット取り換え、洗い
1階のゴミ箱4つをまとめて出せる準備。

出勤準備（髭剃り・シャワー・着替え・荷物セット）
庭のミニトマト収穫

ゴミを出しながら、出勤。
こんなとこかな？

職場着は、6時35分。道が空いていた。

出勤後
タイムカード　ピロリン♪
体温カード提出
CO2チェッカーを持って、着替え、4階の教室に移動。
4階の窓開け（数分かかる）
教室の整頓（黒板をクリーン）
本日の予定をホワイトボードに記入
本日の授業を確認し、必要な資料をそろえる。
本日使用する、3教室のエアコンを入れる。
（朝の時点で教室の温度は32度！・・・4階は特に暑い！）

7時20分
校庭のライン引き＆放送設備セット

7時40分
職員室で机上の書類処理
本日処理すべき案件を付箋に書き出す。

7時50分
教室で児童を迎える。

8時10分
朝マラソンスタート
我がクラス、10人中7人スタート。
登校しずらくなっている児童、登校、走り出す。

朝マラソン終了時に、1人登校。
登校していない2人の児童に電話。
1人つながり、無理なく登校するように話す。
もう1人は、兄弟が登校しているので話を聞きに行くも要領を得ず。
母親の携帯つながらず。
朝の会の直前に登校。（「腹が痛かった。」と供述）

この間児童には、漢字ドリルを進めるように指導。
職員室→教室→職員室→兄弟の教室→職員室→教室と何往復したことか？

1時間目は10分遅れてスタート。（漢字ドリルを進めさせておいてよかった。）

2時間目と3時間目の間の休み時間には、
林間学校の実行委員の指導。
ラストの1人は、3時間目が始まって5分ほどしてから登校。

と、1週間ぶりに在籍児童全員がそろってよかった。
まぁ、だいたいこんな感じが毎日のルーティン。

児童を送り出して
放課後は、（学期末特別日課・・・成績処理などしてね、期間）
①林間学校のしおりを3人で詰める。
②林間学校児童への説明会の分担等をする。
③社会科見学の会計報告案を作成し、校長と協議。
④校長にOKをもらい、旅行業者に会計の日にち打ち合わせ。
⑤翌日の英語の授業の準備

と18時になってようやく自分のクラスの成績処理等に入る。
しかし、　
18時半エネルギー切れにて退勤。
自分のクラスの仕事はおよそ30分ぐらいしかできなかった。

でも、
全員出席したので
電話連絡等は無し。
もし、2人以上欠席していたら
電話連絡と管理職への報告で学級の仕事の時間は「０」になっていたかも。
そういう意味では、全員出席に感謝！

家では
待っていましたの
「闇風呂」堪能。
この日は、お風呂の操作パネルの明かりが明るすぎて気になっていたところに
風呂桶を立てかけてみたら
なんと！
おしゃれな間接照明風に！
（裸眼だからそう見えるのかもしれませんが。笑）

出てきたら
「ヘルプ！」
と娘。
小論文　600文字に金曜日から取り組んでいるが1文字も書けない。
助けて。
と。

夕ご飯づくりを頑張ってくれているので
ぱぱっと　581文字分の小論文を書いてあげました。

流石に完コピはできない！
と言いながら私のプリントアウトした紙に
自分の考えをメモしていました。

まぁ、頑張れよ！としか言えませんが。

そんな
平和な1日が過ぎていきました。

それにしても
大雨すごかったですね。
被害がないことをお祈りいたします。

水曜日
本日の粛々と。

闇風呂最高

月曜日
お疲れさまでした。

最近あまり感じたことはなかったですが、
今年は、月曜日にやや憂鬱感を感じます。

でも、
行ってしまえば
だんだん上がってくることが分かっていますから
少し無理をしてでも、ハイにしていきます。

通常日課　最後の月曜日。
火曜日からは、特別日課。

児童をお見送りした後は、
3時半から職員会議。
会議の前に、いくつか案件を済ませておく。

会議の後は、
倫理確立委員会。
依存症と不祥事についての話。
その後、備蓄庫見学ツアー。
「あまり見たことがない職員の方々もいらっしゃるでしょうから。」
とのことで、ぞろぞろと。

4時40分の勤務終了時刻を迎え、
ようやく
夏休みの過ごし方
的な配布文書の直し作業に取り掛かることができました。
私からすると
「なんで？」
のような朱書きが入っていますが、
尋ねようにも上3役が校長室にこもりっきり。
なんとか、自力で治して再度の提出。
職員会議で出された資料を基に
自分の学年の夏休みの宿題を洗い出し、メモ。

18時すぎ
ようやく、通知表「あゆみ」の作業に入ることができました。
それでも
プチトラブルもあり、
自分の決めた、ゴール
19時を少し過ぎて、この日の目標を終えました。

6時半出勤
19時20分退勤。

月曜日からお疲れです。

そこで
最近の必殺兵器
「闇風呂」
暗くした浴室にヒーリングミュージックを流し、
瞑想するような感じで入浴します。
10分も入るとだいぶリラックスします。
（大体寝落ちしてますが）
その後、
水シャワー。
「最高！」
な気分で出ることができます。

今日も
夜の闇風呂を楽しみに
1日頑張ります！
っておかしい？

日曜日のランチ メインのパスタ撮り忘れ

iPhoneから送信

日曜日の朝ごはん 今日のパン

iPhoneから送信

日曜日はお疲れモード プチサプライズ

日曜日の朝も4時台に起床
寝不足感はありますが、ルーティンをこなす。
（あぁ、ブログに時間かけすぎてた。）

6時15分、自宅発
6時25分ごろ　公民館に着き　周辺を2周ジョグ。
勝さん、カレンさん、O木さんが来て、ラジオ体操。

おしゃべりジョグをするも、角上のあたりのトイレに寄り
追いかける。
過ぐに追いつくも、O木さんが逃げる。
気持ちの良い、上げ方で追いかけていく。

4キロ過ぎの水道で給水。
再び離されるもO木さんに追いつく。
（キロ6分切っている）

その後
さらに上げて、９→１０キロは4分45秒に！かなりがんばった。
すると、右足首に痛みを感じ、キロ7分台に落として、ゴールまで。
アップと合わせると、15キロ　この日も完走しました。

着替えて
日曜日のお約束になっている、パン屋さんで補給。

帰宅して
リビングの掃除。

愛車の6か月点検が7月なので、そろそろ予約を取ろうと
マツダに電話をする。
「デミオで世話になっています、道の途中です。
　6か月点検の予約を取ろうと思い電話しました。」
「路の途中さま。前回の点検の時に予約されていますよ。
　本日の14時からですが。」
「えっ！」
という、プチサプライズ。

ランチ→かみさんを駅に送る→車を入れ替えてマツダへ
終了後休日出勤するつもりでしたが
疲労感を感じ、やめました。

休日出勤をやめたので
かみさんのお迎え
選挙

疲れているときは無理をせず
回復に努めました。

やはり
闇風呂はやめられません。

さて、
新しい1週間。

今週も課題が山積みですが、
ぼちぼちやっていきます。

土曜日 下見 疲れた

土曜の朝は、
寝不足。
1週間ぶりの飲酒で、アルコールの作用。

でも、
4時半ごろ起き出して、朝のルーティン。
ドヨレンは、欠席して、6時半ごろ自宅発。

那須　茶臼岳方面へ。
この夏、3回目。

1週間前は、頂上付近の駐車場が満車だったため、
くるッと回って、大丸まで降りてそこからの登山となった。

この日は、駐車場を心配して、早目の移動。
先週より、1時間ほど早かったからか？
天候が不順だからか？
駐車場は少し空いていた。

一番上の無料駐車場に駐車し（ロープウェーは使わずに）
歩き始める。
歩き始めてすぐに、霧雨。
持ってきた、ウィンドブレーカーを羽織り登っていく。
すると、やや強めに降ってくる。
この日は、降ったり、やんだりを繰り返していました。

避難小屋迄約30分。
更に、茶臼岳山頂コースと牛ヶ首コースの分岐迄30分。
登り始めてから、1時間強でようやく本日の目当てのスタートラインに立ちました。

先週登った、山頂コースは
色々な面でハードすぎるので
「牛ヶ首コースにしよう！」
と思ったのだが、降りるところで遭難しかけて
先週は確認できなかった。

念のため、
ということで、1週間後の昨日
確認登山をしてきた。

かなり楽なイメージだぅたのだが、
私のクラスの子供には、ちょうどよい感じか？
ちょっと、厳しい子もいるかもしれない。

牛ヶ首に着くと
どこに、子どもたちを集めてお昼ご飯の指示を出すか？
どのような条件で、お昼ご飯を食べる場所を特定させるか？
ということを検討しながら、画像撮影。
（お昼を食べながら、くつろいできた登山者の皆様、お騒がせいたしました。）

さて、
本日の目当ては完了したので
帰路に。
通常は登ってきた道をそのまま戻るところだが、
それでは面白くないので、看板の地図を見る。
牛ヶ首を巻いて進むと、避難小屋に出られる。
今日はまだ行っていない側を通っていこう。

進んでいくと
雨で見えなかった景色から
すっきり晴れた、景色が広がっていて見とれながら歩く。
（行かないコース）に画像掲載。

噴煙も上がっていて、しばし鑑賞。
こちら側だと
上り下りがかなり少なく、
戻るコースよりも30分ほど早く駐車場に戻ることができました。

登山していた時間は
10時から12時40分ぐらいだったでしょうか？
3時間弱のトレッキング＆お仕事となりました。

雨でかなり濡れてしまったので
着替えてから、お昼ご飯を食べる場所を検索していたら、
緊急車両がたくさん入ってきて、緊張しました。
横を通り過ぎるときに
救助用の担架などを準備しているのを見たので
滑落があったのだろうか？
無事だろうか？
と心配しました。
無事だといいですね。
雨で滑りやすくもなっていましたし。
皆様、お気を付けください。
自分も気を付けます。

さて、
ネットで探した、お店に行きつき、
ゆっくりと
ランチタイムを楽しみました。

この日は
まっすぐこのまま帰宅。

寝不足と雨の登山で疲れていたので
PAで仮眠。
休憩もいつもより多めにとりました。

そのうち
高速道路を走るのに飽きてきて
佐野で降りて下道に。

道の駅で休憩して景色を楽しんだりしました。

帰宅は18時すぎ。
明るいうちに帰ってくることができました。

洗濯物をたたんで
女子たちが、２階で配信を見ている間
和室で仮眠。
暗闇風呂でヒーリング。

夕ご飯は
８時半過ぎでしたが、
女子たちが用意してくれて、ありがたかったです。
美味しいビールは
がつんとIPA
インドの青鬼
の２種類をシェア。
昨日の２倍飲みましたが、
今朝の体調は昨日よりはよさそうです。

さぁ、
日曜日。
今日は参議院の選挙の日ですね。
どの政党？
どの候補者？
毎回迷いますが、
今回も迷いながら、投票に行きたいともいます。

HAVE　A　NICE DAY！

林間学校下見 行くコース

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雨のため
かなりもやっています。
晴れていたら、素晴らしい景色に出会えるはず。
当日を楽しみにします。

林間学校 下見 行かないコース

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反対側は
美しい景色が広がっていました。
やはり、山の天気は面白い。

見とれながら歩くと危険です。
見とれるときは、止まりましょう。（笑）
（経験者は語る）

ガスというか
雲のというか
晴と雨の境がくっきりと見えている画像を載せたのですが
この写真でわかるかな？

土曜日のランチ お店編

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那須の里山料理　草花宿
まさに
隠れ家的なお店でした。
LOまえ　最後のお客さんになりました。

駐車場は狭く、
なんとか空きを見つけて、停めてゴー！

土曜日のランチ お料理編

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お料理は、
いくつかの中から
ヤマメコースを選択。

食前に赤じそのジュース
前菜　野草も乗った野菜のかご　体に良いものを提供してくれています。
メインのヤマメ　ご飯の上には棒葉みそ
一番のお気に入りは、野菜のあんかけ・・・だしが聞いていて優しいお味

会計後
おかみさんにお料理についての感想をお話しするのも
わっしの趣味の一つ。
「優しい味で、感激しました。
　自分が普段いかに濃い味のものを食べているのかにきずかされました。」
「物足りなくなかったですか？」
「いえ。かみしめながら味わわせていただきました。
　とても満足です。」
味はね。
量的には足りなかったので
登山用に念のため用意していたおにぎり2個。
PA休憩の時に食べちゃったのは内緒です。

平和な1日 金曜日 だったはず

金曜日の朝の筋トレは
変則腹筋100回
アミノバイタルを飲むところまでが、トレーニングの一環。

登校しずらくなっている児童が
「今日は登校するかな？」
と考えるとおなかが痛くなってきてしまう。（子供か？）

私が悩んでいて暗い表情になっても
何も良いことは無いので、切り替えてさっさと動く。

金曜の朝は、ハードだ。
6時半過ぎに出勤。
4階の換気・自分の教室の準備・本日の授業の確認＆準備
朝マラソン用のCDセットの準備。
4階教室と読み聞かせ用に集まる教室のエアコンを入れる。
7時からプール当番
開錠・PH測定・目視で透明度の確認・気温、水温測定
シャワー、ろ過器の確認・男女更衣室、男女トイレの開錠＆状態確認
この日は、消毒用の塩素剤が入っていた段ボール箱が機械室に放置されていたので
ばらして、廃品回収用に。
7時20分からは、校庭のライン引き
朝マラソン用に3コースにブラシがけ。
I先生がラインを引いてくれるので助かるのだが、これはかなりの負担。
7時40分ごろ終わり、ほっと一息。
机上に回ってきている文書を処理する時間が休憩タイム的な感じ。
7時50分には教室で子供帯を迎える。
今日は、ここを少しだけ詳しく書いてみよう。

登校してきた児童の理想的な行動は、
①ランドセルをおろし、健康観察カード（体温等記入）、宿題等を所定の場所に出す。
②体操着に着かえる。
③トイレ、水飲みを済ませ校庭に移動する。（8時に校庭に出ていれば、マラソンスタートの8時10分まで10分間遊べる。）
（8時5分までに教室を出なければ、8時10分のマラソンのための準備運動に間に合わない）

現実は、
・登校してきて、ランドセルをおろさずに立ち話を始める。
・「健康カード出してね。」と声をかけていく。
・2日前に締め切りだった、林間学校の健康診断用問診表の入った封筒を持ってうろうろする子。
・前日に済んでいる、給食費の集金袋を出してくる子。
・「○○君、着替えようね。もう3分前だよ。」などと声をかけていく。
（声をかけながら、健康カード確認＆捺印、プールカード確認、出てない子に声掛け）
・「さぁ、8時5分だよ。着替えて、校庭に出ようね。」
と声をかけて、私は校庭に向かう。（このとき、教室を出ることができていた児童は、2人！）

普通に廊下を歩いて、校庭に出る。（教員は近道、でも、2分前になる。）
準備運動が始まる音楽は5年生の情報委員会の児童が「あと1分ですね。」などと余裕をもって待機＆かけてくれる。
準備運動の曲が始まった時に、スタート位置にいた6年生2人。他は、準備運動の間に駆け込んでくる。
（これが、日常的に繰り返されている感じです。）

この日は、朝マラソン8時15分までで
8時20分からは、読み聞かせ。
ボランティアの方が、約15分間の読み聞かせをしてくれる時間です。

読み聞かせにもいろいろなスタイルがあり
この日のおじいちゃんは、大型絵本を読みながら
アドリブで色々な解説を入れてくれるので、おもしろかったです。

読み聞かせを終えて、教室に戻ると
いつもより、少し遅れて登校した児童が、朝の準備をしていて
「ぼん」
と給食費が入って集金袋を私の机の上に投げ出してある状態。

ここから
8時35分、朝の会を始め、
8時45分、1時間目の音楽に送り出す感じです。
2時間目は、教頭先生の書写。（私は5年生の外国語のT4）
3時間目は、6年生の外国語のT1
4時間目が理科（F君）
4時間目に教室で教材研究をしていると
9人目の児童が遅刻で登校。
朝の用意を完了すると4時間目が終了で給食。

給食当番で理科室に白衣を持って行っていなかった児童が教室まで取りにきたり。
遅れるので、担任（私だ）が５０ｍ先の配膳スペースから配膳台を運んできて準備を進めたり。

これは、日常。平和な1日。

この後
昼休み。
掃除の時間は、縦割り掃除の最終日。
「6年生。最後の反省会までしっかり低学年をリードしてね。」
と声をかけ送り出した。

掃除後
ミニ学習タイムがあるのだが（金曜日は外国語）
この日は
5時間目が、体育、着衣水泳なので
Ｆ君に前日に確認を入れて
「着衣水泳準備の時間」とさせてもらいました。

着衣水泳は
①シャワーの後、持ってきた着衣水泳用の普段着を着る。
②水慣れで、プールの中を歩いてみて、感想を聞く。
③泳いでみての感想を聞く。
④いきなり、着衣で水に落ちたときの対処法をやってみる。
⑤救助を待つときの「浮いて待て。」の練習をする。
⑥最後に「3分間チャレンジ」浮いて待てるかに挑戦する。

と、この日計画していたこと全部やり切りました。

おかげで、5時間目全部使いきり、
片付け・着替えで時間がかかり、
6時間目は10分押し。

6時間目の社会（歴史）の授業も
めい一杯行いましたよ。

・・・。
いつもはあまり書くことの無い
授業のことを少し詳しく報告させていただきました。

児童を見送ってから
放課後は、
・教材費の支払い。3つの業者さん。
・会計報告の作成＆提出。
・社会科見学の旅行業者さんと請求書づくりのことで電話でバトル。
（朝から何度していたことか。）
・登校しにくくなっている児童の家庭に電話連絡。
（3回目でやってと捕まえる。）
・週末の休日出勤のために資料準備（通知表の書式の確認など）
・林間学校の準備について、Ｋ先生と諸々確認
・おっと、プールの締め作業もしていました。

18時半ごろには退勤。
平和な日常が幕を下ろそうとしていました。

この日もコンビニでご褒美おやつ購入
スーパーで、美味しいビール購入日

帰宅後は、闇風呂堪能。
ルーティンである、洗濯物たたみとお皿洗いはしましたよ。

今日も娘が夕ご飯を作ってくれて平和でした。
手作りから揚げ美味しかったよ。


さて、
予定よりも長く書いてしまって
今日これから、林間学校の下見3回目
登山コース確認の2回目に行く予定なのに！

皆様
良い週末を！

最後に
安倍元首相のご冥福をお祈りいたします。
そして、
このようなことが起きない世の中にしていきたいと心から思いました。
さらに、
人の命のはかなさについて考えさせられます。

今日を悔いなく生きよう。

朝の筋トレなど

朝の筋トレ
細々、継続

カーフレイズは少々
片足スクワット（ほんのちょっとほざ曲げるだけですが）5回・左右
ジャンプスクワット5回（朝なので控えめに：騒音対策：笑）
ノーマルスクワット10回
腕立て伏せ10回
体幹30秒左右
以上を3セット
10分ぐらい。

これをする時間を確保することができている。
まぁ、無理せず
隔日ぐらいで。

木曜日も朝からいろいろあって

昼もいろいろあって

6時間目まで
子供達もよく頑張りました。

放課後は
課題研修
これもいろいろあって
終了後は
翌日の英語の準備
学級会計の計算（これも翌日の業者支払日の準備）
あとはなにしたか記憶にないが、
18時半ごろの退勤（およそ2時間の残業）

今日はもう
ご褒美デー
と、コンビニでおやつ祭り。

途中で
「唐揚げ粉買ってきて！」
と家族ラインに娘から。

スーパーでついでに
ミックスナッツと堅あげポテトのブラックペッパーも購入。

夕ご飯は娘が作ってくれて最近とても助かっていますが、
大学からの手紙を読み上げ、愕然。（笑）
国家試験の模擬試験の結果が・・・。

まぁ、頑張れよ！
自分の人生だ！
としか言えない。

さぁ、
週末の入り口の金曜日。
我が校は
ENGLISH DAY

HAVE A GOOD DAY!