晩ごはん

今夜は鰤の照り焼き、杤尾の油揚げ、春菊の胡麻和え、ホタルイカと分葱のぬた

ごはん　キャベツの味噌汁　以上

一日300gの野菜を食べることを。目標にしていますが、達成できた日

ばかりではありません。今年はブロッコリーが安いように思います。

ブロッコリーやトマトは重たいので目標をクリアするのに強い味方です。