ほーんと、寒いし具合悪くなっちゃって、
もう寝るってことが続いた。
熱がでるのかと思ったら35.1度。
何回計っても36度になることがない。
おかしいなぁ。
ネットで調べたら低体温症ってのがあるのね。
冷房の部屋にいすぎたり、
食生活の乱れ、
寝不足、
いろんな原因があてはまった。
こわーい。
とにかく寒かったからあんかして、フリース着て寝たら、暑すぎたー。
今日は朝からスッキリしたくてウォーキングしてみた。
外は、やっぱり山頂並みの涼しさ。
運動は大事みたいだからねー。
帰ってきて、バナナとヨーグルト入りのグラノーラを食べる。
ハワイに行ったらさ、
みんな朝が早くて、朝活みたいなのをやっていて、
外を見ると朝からウォーキングやランニングの人がたくさん。
顔とかに幸せ溢れていてさ、
私も無駄に過ごしたくないな～って思ったんだよね。
体調がなかなかついてかないけど、
無理せずに、のんびりいこー。
