デジタルデトックス。
昔から私の携帯依存気味は有名だったけど、
今考えると一緒にいた人に失礼だったよなと思う。
今は、友達と会ってる時にスマホを触るときには、
ちゃんと断りをいれて、一件LINEさせてね、とか言うように。
夜はおやすみモードで音がならないようにして、
朝までぐっすり寝れるように。
変わったもんだ。
けれどまだまだだ。
昨日は寝る前にスマホを触るのをやめ、
TVを見ながら寝るのもやめ、
本を読んでみた。
なかなかよかった。
スマホ脳という本が流行ってるらしい。
最近は私も思ってる言葉がでてこなかったり、
芸能人の名前がでてこなかったり。
これは人に会う機会が減ったからなのか、
それともスマホ使いすぎなのか。
そんなことを考えながら、ちょっとずつ改善していきたいと思います。
そういや「着飾る恋には理由があって」も面白い。
この中でも豆柴ましばさんが、
インスタとかLINEやりすぎて、
なんか疲れちゃってて、
デジタルデトックスが話題に。
スマホ置いてきたけど、
べつに〜と思えるくらい、
目の前の今を楽しめる人になりたいな。
