ジム効果

二月から入ったジム。
毎月始めに測定をしてる。


体重、約二キロ減。
体年齢、37歳だった二月から4才若返る。
骨格量、やや高めになる。
内臓脂肪と皮下脂肪減る。


おー、明らかにいい効果でてるー。
ファンおじさんの食事の誘いを毎日断りながら、
がんばってます。