筋肉痛

久々の仕事＆除雪で筋肉痛です( ´ ▽ ` )

昨日は除雪して一日終わった気がします。

昨日のランチ

◯おにぎり二種

晩ご飯

◯ほっけ、煮しめ、味噌汁、お浸し、蒸いも

今日の朝ごはん

◯和風カレーポトフ、タコサラダ、りんご

でした(^ ^)