カフェインを控えてからの私の効果。

まずは、さみしくなくなりました。
これは、何かに依存しなくても生きていける勇気がでました。

それから何よりも、自然の光がうつくしくみえるようになりました。
お茶を飲むのが、何よりの楽しみの人が辞めるのはつらいけど、生きていくのには必要ならやめれるものですね。

きもちも、イライラしなくなりましたね。
それよりも不思議と、ものに対する執着がなくなりました。
なんでも、自分だけ不幸なんていうかんがえもうすくなりました。

お部屋を、いらないもので満たすのがいやになりました。
すっきりと、整頓をしたくなったのです。（はじめてです？！）
頭の中が、やはり依存による悪影響で、整理することも、忘れていましたね。

人を恨まなくなりました。
悪口を、いいたくなりません。
たとえ言われても、そう昔ほど、頭に来なくなりました。

さみしさから、ごみ同然の部屋のものに、依存していた自分がはっきりとわかりだしました。
もう少し、勇気が出るといいんですが、いままでよりも、新しい自分が育ち始めています。

みなさん、今イラついている人へ、たぶん原因があなたのせいではないのです。
何かの依存かもしれません。
ゆうきをもって、少しずつその悪影響のある依存からたってください。

男女関係にしても、捨てることも大切です。
なぜなら、ふたまたかけても、両方ともうしなうのがおちですし、
新しい恋がうまれるのは、すっきりとさみしいけど、心を整理したら、めぐりあえます。

勇気をすこしだけもって、苦手なことにもトライしてください。
わたしは、まだまだ、いい年をして、はじめたばかりです。

もとにもどらぬように、いましめています。

断捨離、始めました。

[モノに対する断捨離効果]　

●ムダなものを買わなくなる

●お気に入りなモノだけを取り入れるようになる

●使っているモノに対して意識が高くなる

●美意識が開花し、モノとの関係がさらによくなる




[自分自身に対する断捨離効果]　

●自分のパターンがわかる

●自分の心のとらわれ、コンプレックスに気づく

●自分が感じている不安、寂しさ、依存に気づく

●自分のことをもっと好きになる

●しきたりやルールにとらわれなくなる

●ゆとりが心地よくなる




[断捨離効果によって人生が変わる]

●人間関係が良くなる

●空間にゆとりが増え、気が流れ出す

●望む結果や意味ある素敵な偶然（=シンクロニシティー）を引き寄せる

●自分、周囲と調和がとれ、オートランの人生を歩める




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ひとつひとつ、簡単に説明していきますね☆




[モノに対する断捨離効果]　

●ムダなものを買わなくなる

　余分なモノを買わなくなり、その結果、自然とモノの流入「断つ」ことができあるようになります。それは、モノに対して自覚的になるからです。今まで無意識にモノを溜め込んでいたことに気づくようになります。



●お気に入りなモノだけを取り入れるようになる

　断捨離をすることで、選び抜かれた「お気に入りのモノ」に囲まれて生活できます。モノの存在価値が高まり、空間にも心にもゆとりがでてきます。



●使っているモノに対して意識が高くなる

　「モノがなくても平気」であることに気づきます。不要、不快、不安なモノを取り除く断捨離を繰り返していくと、目が研ぎ澄まされ「使っているモノ」に対して意識が高くなります。



●美意識が開花し、モノとの関係がさらによくなる

　美意識の開花=自然と部屋を美しく保ちたい！という意識が働き、理想の空間を手に入れられるようになります。




[自分自身に対する断捨離効果]　

●自分のパターンがわかる

　断捨離とは、ひとつひとつのモノに対して「自分にとって、必要・適切・快適」かを問いかけていく作業です。自然と「自分のパターン」がつかめるようになります。その結果、わずらわしいこと、面倒なことが自然と消えていきます。



●自分の心のとらわれ、コンプレックスに気づく

　自分がモノによってコンプレックスをカバーしたことに気づきます。溜め込んでいた不要・不快・不安なモノを捨てていくことで、自分の心のとらわれに気づくようになります。



●自分が感じている不安、寂しさ、依存に気づく

　人は心にぽっかり穴が空いていると、穴を埋めようとします。穴の埋め方はそれぞれで、例えばアルコール、ギャンブル、人間、買い物、食べ物、タバコといった依存症・・・モノを溜め込むこともある種の依存であり、心の寂しさを埋めるための変わりになっていることに気づきます。



●自分のことをもっと好きになる

　家が片づくとその家が好きになり、家にいることが好きになり、選ぶ抜かれたモノに囲まれた家にいる自分が好きになります。



●しきたりやルールにとらわれなくなる

　しきたりやルールを軽視、無視するということではなく、「何が何でも守らなければならない」という思い込みにとらわれなくなります。自分の人生は自分で自由に選択できるといった開放感を得られるようになります。



●ゆとりが心地よくなる

モノを捨てたことで、心が満たされるようになり、スペースのよさ、家のよさ、土地の良さを生かすようになり、ゆとりが心地よくなります。






[断捨離効果によって人生が変わる]

●人間関係が良くなる

　すぐに変化がわかる例は、家が片づいていないことが原因で、家族（同居者）の不平不満や喧嘩が絶えなかった人です。喧嘩する理由がなくなります。

　「すべての人から好かれる必要はない」と気づけると、人付き合いが楽になり、自分らしくいられることで、人間関係が良好になります。



●空間にゆとりが増え、気が流れ出す

　断捨離と風水とは別のもの。ただ、ムダなものがなく、掃き磨き清められたところには、神社仏閣に流れているような清々しい気が流れ込むようです。場のエネルギーも高まるのでしょう。



●望む結果や意味ある素敵な偶然（=シンクロニシティー）を引き寄せる

　論理的に説明のつくことではありませんが、部屋が片づくことによって自分が調和を取戻し始めると、さまざまな要因が絡み合って、自分にとって望む結果や意味ある素敵な偶然（=シンクロニシティ）を引き寄せやすくなるようです。



●自分、周囲と調和がとれ、オートランの人生を歩める

　断捨離によって「自分にとって何がベストか、何がもっともしっくりくるかは、この世界で自分が一番よく知っている」ということを気づかされます。モノを捨てたことで自動的に楽に心地よく人生を送れる・・・オートラン人生の始まりです。




（川畑のぶこ著『断捨離のすすめ』より　まとめ）

☆ほほえみさんのブログより、べんきょうさしていただきました。
　みなさんも、きれいにいらないものを捨て、新しい必要なものだけを買いましょうね。
　それから、不思議と自分の個性などを、捨てるときに発見できますね。
　「ときめくものだけ、残す」といいそうですよ。

自律神経にやさしい音楽―風の歌

自律神経にやさしい音楽―風の歌


☆お休みの方も、休憩中の方も癒されてくださいね。

男のウソと女の真実。

男は、本能で生きるのですから、好きな女はいくらでも作りたいものです。
まして、遊びならいくらでもしたい、お金で処理できる風俗もその一つです。

女は、お金のために嘘をつきます、また来てほしくなくても、来てほしいなんてね。
でも、それは、本当の時もたくさんあるのです。
女は、好きになるのに、本能ばかりではないのです。

プラトニックに、浸るのは女が多いはずです。
夢うつつで、生きていけるのも女です。
でも、現実もちゃんと理解できるのも女です。

男は、本能のまま生きたら、理性を抑えたらたぶん大変なことになりますね。
情というきれいな心を持つ人にであえないかぎり、女は苦労します。
貧乏でも、愛されたら幸せだと思います。

でも、金持ちでも浮気され、騙され続けたら、不幸です。
もちろん、男は家庭をこわさないし、愛人を持ち続けます。
女も、お金のために、遊びは許すでしょうね。

しかし、男のウソで許せないのは、体が目的ならば、想いがないならば、すきといわないでほしい、それぐらい、嘘は傷つきます。
それでも、そんな言葉に女は、騙されるバカなのかもしれません。
真実、女は、いつも好きという嘘を、真実ととるいきものなのです。

どうぶつをかんがえてください。
ボスがたくさんのめすを、妊娠させます。女の本能は、たくさん女がいても、かまわないものなのでしょうね。

しかし、人間は違いますね。
想い人は、ひとりにしてほしい、去勢してでも、守り抜いてほしいのです。
そんな、ドラマみたいなはなしは、ないでしょうが、それぐらい女はよわいのです。

男は、すきなひとをひとりにはしぼれないでしょうが、あくまでも遊びは、風俗なりで割り切ってしてほしいです。
不倫して、楽しいのは、男だけです。

女は、不倫を真実の愛と勘違いしてしまうものです。
真実は、うそつきの男は、つきあわないのがいいのですが、わかりませんよね。

やはり、人のものはやめましょうね。女が傷つくのが落ちです。
それは、経験からもうしましょう。

結婚している男は、たいてい本妻をすてることはないのです。
うそをつきまくり、そして女を、もてあそぶのが不倫です。

まちがいないので、いいます。
本妻以外は、愛してないのです。
それが、男の真実なのですね。