おはようございます
今日は、晴れですが23℃と過ごしやすい気温。
掃除・洗濯・拭き掃除と早めに終わり
ホッとしている所です～
新型コロナウィルスの影響で、自粛をしている中
元々、囲碁以外は余り外出しない主人をどうにかして
足の筋力維持の為、追い出すのが私の役目
（大変…
）
あ～や、こうやと言い訳が上手なんです
気候も良くなり、自粛中でも散歩はOKなので健康の為には
散歩に行って欲しい・・・
たまには行動を共にしますが、まだまだ元気な主人。
娘から、「何か用事を頼んだら～」と
アドバイス。
今日は、銀行の用事をお願いしました
初めは、「散歩も二日に一回で良い」と、のたまう。
たまたま、朝刊の『朝晴れエッセー』に投稿されている記事に
共鳴しました。
（記事）
三度の食事作りに苦労している所に、ご主人が「メシも飽きた！」と
抜かした。どの口を開いてそんな事を言うのかと、マジマジ顔を見る。
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食事の支度は放棄。
料理が得意でも苦手でも、食べる相手の為に料理する行為を
尊重しないもの言いは、どれだけ傷つくことか、理解しない男は多い。
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自粛の中、そのことが原因で別居したり、妻が家出したりとあるらしい
我が家でも、私が買い物へ行き、三度のご飯とおやつタイム迄～
散歩も行かないと、体重も増加するのも当たり前です。
我が家など、病院へついていった時
「余程食事がいいのか、体重増加に伴い塩分に気を付けて
」と
先生から言われた。
「塩分は気を付けていますので、散歩へ行くように注意して下さい」と
お願いしました・・・(汗）先生も苦笑い～
確かに、料理もしっかりと作っているので、もう少し手を抜こうかな・・・
動かないのだったら、「一汁一菜」でいいかも。
「一汁一菜」はもともとは、おかずが一品のみしかない「質素な食事（粗食）」の
意味で用いられた言葉であったが、食生活の欧米化や食べすぎ（栄養過多）、
肥満傾向、生活習慣病、「飽食」が日本人の健康を害しているという事実が
明らかになってきた近年は、むしろ良い意味の言葉とされ、
（食べ過ぎを防ぎ）健康に良い食事・献立、として着目されるようになった。
一汁一菜もちょっとした配慮・工夫で栄養バランスも良くなり、
しかし、料理好きな私なのでつい作りすぎそう・・・
結局、自粛前からもそうなんですが、あまり動かない主人の
愚痴になりました・・・申し訳ない～
でも、健康を願う妻の愚痴だと思ってくださいね 
明日から自粛が解除になっても、賢い皆さんと共に
マスク着用と、3密は当分続けたいですね～
娘たちから、送られたプレゼント
これは、新潟産のチタンタンブラーです。
その１.
日本が世界に誇る金属産業地域として名高い、
新潟県燕市の熟練職人が創り出しています。
通常のガラスタンブラーに比べ高い保温・保冷力があります。
真空二重で作られており、熱を伝えにくくした構造です。
これにより保温保冷効果にすぐれ、本体からの熱の伝わりがないので、
素材のチタンは大変丈夫です。ゴルフクラブやキャンプ用品にも使われ、
チタンはアレルギーを起こしにくい素材で医療器具にも採用されています。
ビールを入れれば冷たいまま、コーヒーを入れれば温かいまま！
様々な飲み物を最高に楽しめるタンブラーは男性にも女性にもおすすめです。
使って、改めて優れたタンブラーを頂いたと感謝～
娘から続けて、思わぬプレゼントが届く。
「部屋に合うのをイメージして作りました！」とメッセージ～
早速、主人に手伝ってもらい飾ってみました。
なるほど
部屋が一段と華やかになりましたし、居間にぴったりだわ～
そんな時に、花つくりの上手な友人から、
「バラが咲いたから見に来て～」とお誘いの連絡が・・・
「自粛中だけれど」
「外だから、大丈夫よ～」
そんな訳で、ガーデンだけ拝見に行きました。
目の保養と、帰りには花をたくさんいただきました。
娘の華やかなプリザーブドと
友人から頂いた薔薇の花が、我が家の居間を
益々、華やかにしてくれます
コロナの自粛中も、何のその
心を癒してくれます。
さまざまな、薔薇の花が豪華です。
他にも、和室に飾りました。
クジャクサボテンの花。
周りの友人達から、様々な果物や野菜そして花を頂き
我が家の食卓や、コロナの影響でステイホームの生活も
エンジョイし美味しい旬の物を、食しております。
感謝・感謝しかありません～
我が家の鉢植えの苺も少しの苗ですが、元気です。
葉っぱも葡萄も、大好きな私。
狭いところに植えているブドウが、実をつけてきました。
改めて、ステイホームの生き方を、私に教えてくれました。
おっと
やっと動いて銀行へ行ってくれた主人のご帰還。
「お腹が空いた～」と言われるまでに
お昼の用意をしましょう～
（私も、ボケ防止にブログをUPしているのです）
