As A Father As A Swim Coach

テストセットの進化形

今日は朝の一回練習。
メインはEN3.
先日やった同じセット、3x100@1:40と1x200を4セット。
200は自分で決めた制限タイムをクリアすること。

結局みんな何とかタイムをまとめることができて追加は無し。

昨日は朝はスピードが出なくてどうなることかと思いましたが、何とか感覚を持ち直したよう。

午後はみんなそれぞれオフを楽しんで、私も久しぶりに愛車をピカピカに。



車を洗っているとき、淀川の花火大会に行くというモーちゃんが浴衣姿を披露してくれました。

写メ送ってって言ったのに結局人が多すぎて、それどころじゃなかったようですね。
浴衣姿だけでも撮っておけばよかった。
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