![宝塚の花火大会](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/59/fa/82d8fb576d7d4c01748ccc30f4fafc12.jpg)
宝塚の花火大会
今日は二回のトレーニングをこなして、それでも午後3時過ぎにはトレーニング終了。 仕事をさ...
![今日は久しぶりに水中サーキット](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/59/3c/f105f808219faba354abb366527ae170.jpg)
今日は久しぶりに水中サーキット
昨日は二回とも追い込むメニューだったので、朝はリカバリー的なメニュー。 それでもゆうたは...
![暑い暑い日曜日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7a/77/5e8908e385a0e29bb6161da8abe71645.jpg)
暑い暑い日曜日
当直明けでオフ。 お昼前には家に帰って、買ったばかりのデッキペッドでリラックス。 しばら...
![Pain is Just Weakness Leaving The Body.](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/52/c9/9ec72e405767c4a6e036a069005c55e5.jpg)
Pain is Just Weakness Leaving The Body.
今日から第3次ミニキャンプ。 ジャパンオープンのあと、大阪府選手権のあとにそれぞれミニキ...
![今日はEN3](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0f/1d/db666946644ec629115fe416bf8a10a7.jpg)
今日はEN3
ミニキャンプ二日目。 きついとは分かっていながらメインは100でEN3。 テーパーからの建て直...
![家族で黙祷](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/41/ba/aa1c36b4d071dfd87920a434949c3972.jpg)
家族で黙祷
今日はオフ。 朝7時過ぎにはみんなが起きてきて、リビングでだらだら。 そして迎えた8時15分...
![No Pain No Gain, No Rain No Rainbow.](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/42/d0/ef21f0de4732a411e5a54f10229ad92d.jpg)
No Pain No Gain, No Rain No Rainbow.
ミニキャンプ三日目。 ちょっと強引ですが、今朝もスプリントでハード。 そのメニューのスロ...
![Pain of the hard work end with the work out~](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/66/da/def9d60398211e2f66f4b3d6638b092c.jpg)
Pain of the hard work end with the work out~
水曜日の休みを挟んで4日連続でハードなメニューの朝練習。 今日のスローガンは、 Pain of t...
![8月のテストセット](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1d/7b/377bb5f4172d2ed53089558ff53c393f.jpg)
8月のテストセット
ミニキャンプの締めくくりは近大プールの長水路でのテストセット。 スプリント組は8X100@11:0...
![我が家の一大イベント](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/58/c0/e13facb82efc2e1c5eb4bf3ca783bf37.jpg)
我が家の一大イベント
8月10日は陽香のお誕生日。 去年も選手たちに来てもらってお祝いの楽しいイベントになりまし...
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