今日は二回のトレーニングをこなして、それでも午後3時過ぎにはトレーニング終了。 仕事をさ...

昨日は二回とも追い込むメニューだったので、朝はリカバリー的なメニュー。 それでもゆうたは...

当直明けでオフ。 お昼前には家に帰って、買ったばかりのデッキペッドでリラックス。 しばら...

今日から第3次ミニキャンプ。 ジャパンオープンのあと、大阪府選手権のあとにそれぞれミニキ...

ミニキャンプ二日目。 きついとは分かっていながらメインは100でEN3。 テーパーからの建て直...

今日はオフ。 朝7時過ぎにはみんなが起きてきて、リビングでだらだら。 そして迎えた8時15分...

ミニキャンプ三日目。 ちょっと強引ですが、今朝もスプリントでハード。 そのメニューのスロ...

水曜日の休みを挟んで4日連続でハードなメニューの朝練習。 今日のスローガンは、 Pain of t...

ミニキャンプの締めくくりは近大プールの長水路でのテストセット。 スプリント組は8X100@11:0...

8月10日は陽香のお誕生日。 去年も選手たちに来てもらってお祝いの楽しいイベントになりまし...