深夜に目覚ましを合わせてテレビの前に。 いきなり２００背泳ぎの決勝レースです。 展開を冷...

昨日は二日連続の当直。 未明からテレビ、朝はミーティング、午後はタイムトライアルととても...

今日から再び本格的なトレーニングをスタート。 まずは一週間かけてEN2.3の強化。 月曜と木曜...

インカレまで5週間。 関西学生でミニテーパーを入れたので、もう一度有酸素ベースは作り直し...

二日後に迫った記念式典に向けて、準備に追われてオフもゆっくりしていられず。 朝からいろい...

朝は75でAT。 午後はキックとスイムのスプリントを近大の長水路でのトレーニング。ベース作り...

早朝から大学生のトレーニングを終えると午後から始まる式典に備えて準備に。 今日は大学生が...

肩の荷を降ろして初のコーチング。 土曜の朝の定番としたテストセット。 今日は20X50. 有酸素...

丸まるの休日は久しぶり。 予定していたいろいろなイベントを終えてほっと一安心の日曜日でし...

有酸素ベース作りの期間と決めた日程も後二日。 今日はスプリントをたっぷり入れてのメニュー...