土曜日は近大での練習。 今日はテストセットではなく、２００でディセンディング。 もう少し...

当直明けでうちに帰り、スイミングのマスターズ大会に行く家内を見送ってしばらく子供たちと...

朝しっかりプル。午後はストロークカウントとタイムを合計してディセンディング。 そして陸上...

朝は火曜日スペシャル。 とても苦しむセットを今日は100で8セット。 慣れは恐ろしく、結構平...

今日は午後練習だけ。 久しぶりにWWWをやりました。 制限タイムをつけて100を一本。 男子は全...

木曜日のチューブ引き。 二往復もみんな慣れてきてしまったようで、普通になってしまいました...

朝練のあとの朝食は幸せな時間。 食堂のテラスにはいっちゃんの家族が体を寄せ合って暖をとっ...

受験生も交えて朝は近大でテストセット。 400をしっかり泳いで受験生たちは面接へ。 緊張した...

家内と娘たちは家内の教え子の結婚式へ。 私はかずとかにツアー。 たっぷり食べて満足です...

月曜日の朝はたっぷりとボリュームを泳ぎながら泳ぎを固めます。 ATのメニューでより効率の良...