![仮眠、観戦、仮眠、練習](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/00/0f/4375a2d99b18d1109080a6117d607e4d.jpg)
仮眠、観戦、仮眠、練習
四年に一度の最高のレース。 やはりリアルタイムで見たい。 選手たちを10時過ぎには寝かせ自...
![厳しいターゲットタイム](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4a/b5/601c0082f9fa62f6d25f24d691cc72e5.jpg)
厳しいターゲットタイム
三日間のサイクルの最終日。 午後は8x75のテストセット。 100のベストの3/4という厳しいタイ...
![家族でゆっくり。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4f/94/eb529e99570a581b2fd419ea4338aa46.jpg)
家族でゆっくり。
今日はオフ。 朝、なみはやで行われている高校対抗の会場へ挨拶に行ったあとは家族との時間。...
![かずを連れて。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7f/34/8f88c51d7904d274763cf20f5a4b1049.jpg)
かずを連れて。
今日と明日家内が受験のため、かずは私とイトマンへ。 朝早く起きてついてきました。 朝練は...
![寮生みんなで応援。そして感動](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/45/52/d6b6a228df1a9f06a3498ab7249a7a3d.jpg)
寮生みんなで応援。そして感動
寮生は全員早朝4時にロビーに集合。 テレビの前に集まって男女、メドレーリレーの応援です。 ...
![ハードにスプリントの一日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6b/dc/a279423bb25741c6453fd67642360600.jpg)
ハードにスプリントの一日
今日からまた自分のグループだけになって、プールの使い方に余裕が出来ました。 朝は5時、午...
![お昼にお出かけ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/10/59/acd7d851af990fa504731ce520f9e8fb.jpg)
お昼にお出かけ
朝、プールでデスクワークを少し。 今日はそれでoff。 朝から、夏空の下、読み物をしながらの...
![(無題)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/09/d5/f8966dbf329fff734fdd2cb4f786dff2.jpg)
(無題)
オフ明けで三日間のサイクルの一日目。 朝は200、午後は100のEN3。 今朝は大学生以上が全員...
![娘たちと三人で](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/15/cf/478cc2e54bdc2104cb0fd7620357c7b5.jpg)
娘たちと三人で
今日は朝練だけ。 7000のATのメニューをストロークやターン、浮き上がりなどの細かなテクニッ...
![久しぶりの8x100 テストセット](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/09/e1/ac9e5209b37b94043e8bd9a3807924a4.jpg)
久しぶりの8x100 テストセット
5時からの朝練に向かうのに今朝は車の中でNHK。なでしこの実況を聞きながら車を走らせました...
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