![Spring Classic 2017 DAY3](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1f/bc/17d4a8cdf7c97ea6bb6102e17ac48941.jpg)
Spring Classic 2017 DAY3
朝練はお休みで、11:45からスタッフミーティング。 三月に入ったので日程のかくににゃ2週看...
![Spring Classic 2017 DAY4](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/12/95/69c9a071bd4cdff2eabb110224183356.jpg)
Spring Classic 2017 DAY4
今日は朝練だけ。 火曜日まで来ていた研修のコーチたちがいなくなって、さすがに大変な忙しさ...
![Spring Classic 2017 DAY5](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/26/34/d69da4a33da9e4df789ab09a5ada496d.jpg)
Spring Classic 2017 DAY5
朝練はウオーミングアップの大切さを学ぶために、いきなりスプリントセット。 やはりなかなか...
![Spring Classic 2017 DAY6](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7a/f8/512ee0ad0468094940a0cf99c11c37bd.jpg)
Spring Classic 2017 DAY6
6:30からテストセット。 以前の閣下と比較して格段の進歩が見られて、選手たちも満足の表情。...
![Day Off](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/76/88/42d074f57a6f7b69b7033304c54963ff.png)
Day Off
丸一日のオフは久しぶり。 朝はのんびり過ごして、午後ハーレーンのトライアスロンの練習に参...
![テーパー開始。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/10/5c/b52e3829db8796f2d83ef9aa71b30e8c.jpg)
テーパー開始。
今日でSNAGまでJRは四日。 シニアも八日。 テーパーを開始しました。 午後は4時前から激し...
![APNEA Sessions](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/64/53/6d720d9e54d9fb7ac8f4a6231334eca8.jpg)
APNEA Sessions
午後の練習はEN3 46名のタイムを取り読み上げる。 エネルギッシュなセッションになりました。...
![ブロークンスイム](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/50/2e/5851b2a62f9f3df34f740d04ad8b117c.jpg)
ブロークンスイム
朝はゆっくり、昨日ネットで約束したエアベッドを取りに出かけて昼前に戻り、スタッフミーテ...
![今日は4800m](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/36/ca/c4b978f373dd9984879d63f9b7e7f9db.jpg)
今日は4800m
SNAG Siniorまで後五日。 Juniorはいよいよ明日の午後から。 今朝はさらにボリュームを落とし...
![SNAG Jr. Day1](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/78/db/9087d40cf5228564404c6ba159ea7777.jpg)
SNAG Jr. Day1
今日は陽香の卒業式。 家内から動画が送られてきました。 証書をもらって会場内を一周。 おか...
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