![Day131(101+30)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1c/96/dd693636d3a213e129c8c58df0c2b381.jpg)
Day131(101+30)
もう9月。季節感のないシンガポールでは特に感慨も無く。 今日も朝練を終えてサイクリング。 ...
![ひさしぶりに贅沢な和食](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/49/a7/6122dc248f127d80efa22bc360d55a78.jpg)
ひさしぶりに贅沢な和食
朝練に今日は28名参加。 大きな声を出して少し声が枯れてしまって。 選手達を送り出して今日...
![Day 133. 5000km達成](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/29/20/bf67198f3a906531e0679171bff0203d.jpg)
Day 133. 5000km達成
朝15名。 短水路でAtやsprint そして今日はDay133 これで4月24日からの距離は5023km 誕生日...
![Teacher's Day](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/08/ac/1fc3fbc39ee3af581d1acd1a8d173928.jpg)
Teacher's Day
今日はシンガポールのTeacher's Day 先生やコーチに感謝する日ということで、朝から素敵なプ...
![一日中雨。でもDay 135](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/29/e1/93bc899a6009567ae7ae44f0e3c7ba0c.jpg)
一日中雨。でもDay 135
朝練は14/13の出席数。 ペース練習の質が上がって来ました。 帰って来て昨日もらったスイー...
![のんびり日曜日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2a/ef/8f5dbb3f04f702a0bb7432366df7e5f5.jpg)
のんびり日曜日
日曜日はゆっくり寝ようと思うのに目が覚めてUtubeでサンデーモーニング。 そして九時過ぎに...
![School Holiday](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/29/3c/ddb4c95862ff63140b0a4fc277527c96.jpg)
School Holiday
朝練は16名。 いつもの75と50のDive Sprintのあとの100のダイブでは良いタイムが出始めて。 I...
![楽しんでCooking](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2c/60/4bca9997048fad00b4b407adac7314cb.jpg)
楽しんでCooking
朝練は16名。 IMのメインは男子が良い感じでタイムを上げてラストChristian L.は18秒まで。 ...
![毎週カレー](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6e/7f/41a999df775af0562b8a5d1277108538.jpg)
毎週カレー
朝練は24名。 いつも水曜日は午後のスイムがないので出席が良い。 いつもの通り選手を送り出...
![APSC Time Trials](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/61/eb/78df7cf4b84b8b07b6bbdd0d068675d4.jpg)
APSC Time Trials
今日と明日はAPSC Time Trials Covid-19で色々な規制がある中でやっと開催出来たレース。 一...
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