爽やかな朝。 昨日の保護者会の成果かSFの選手たちも多く参加しての朝練。 30名でしっかり...

先週は眠気に負けた日曜日のサイクリング。 今日はしっかり。 若者たちに混じって45km/hでの...

朝練には22名が参加。 Upの後すぐに75と50のスプリントを実施してよりスピードアップ。 Berna...

朝練の終わり。 きれいな朝焼け。 少し出席は悪いですが、まずまずの頑張り。 そして今...

朝練には16名。 テスト中なのとGabrielがかぜということなど水曜日にしては寂しい感じ。 G...

朝練には13名。 Short restのKick GYMはBench Pressだけで終えてサイクリング。 午後の...

朝からとても爽やかな一日。 参加者は少ないものの良いTrainingが出来ました そしてい...

朝練にはいつもより多くの選手。 今日からの厳しい規制に合わせて選手を移動させて対応。 い...

いつものRouteでサイクリング。 穏やかなChangi Beach Changi Rd.を飛ばしてEast Coast rd...

朝練には9人が参加。 Sprintの内容をしっかり。 GYMで汗を流した後サイクリング。 清々し...