![Labor Day Saturday](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/47/91/f2d2d1f50dcc145d3320b5e0791ae1ab.jpg)
Labor Day Saturday
爽やかな朝。 昨日の保護者会の成果かSFの選手たちも多く参加しての朝練。 30名でしっかり...
![Cycling Sunday](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/20/6d/72c9ec6f7c6e85496c232ac56af0022b.jpg)
Cycling Sunday
先週は眠気に負けた日曜日のサイクリング。 今日はしっかり。 若者たちに混じって45km/hでの...
![もう5月3日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4e/27/e0254cb965c43cd0d418a1026d1518aa.jpg)
もう5月3日
朝練には22名が参加。 Upの後すぐに75と50のスプリントを実施してよりスピードアップ。 Berna...
![きれいな朝焼け。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/68/57/cd1f60aa1f26bb4c8a1bd51c723708f3.jpg)
きれいな朝焼け。
朝練の終わり。 きれいな朝焼け。 少し出席は悪いですが、まずまずの頑張り。 そして今...
![大好きな水曜日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/67/3f/314135afa95d8ecb9b7dc7d9ddb86771.jpg)
大好きな水曜日
朝練には16名。 テスト中なのとGabrielがかぜということなど水曜日にしては寂しい感じ。 G...
![Test Set](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/36/ed/9a35687942a508f5296369cc8e84ac7e.jpg)
Test Set
朝練には13名。 Short restのKick GYMはBench Pressだけで終えてサイクリング。 午後の...
![明日からまたPhase 2](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3e/3b/7bbdcb97038337797eba1e9f73e40906.jpg)
明日からまたPhase 2
朝からとても爽やかな一日。 参加者は少ないものの良いTrainingが出来ました そしてい...
![再びPhase 2](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4c/1b/a3541e4048237354bba79a591427b900.jpg)
再びPhase 2
朝練にはいつもより多くの選手。 今日からの厳しい規制に合わせて選手を移動させて対応。 い...
![のんびりSunday](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2e/57/d24eaf93649ab91381af393ec2fcc997.jpg)
のんびりSunday
いつものRouteでサイクリング。 穏やかなChangi Beach Changi Rd.を飛ばしてEast Coast rd...
![第3サイクル開始。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/09/99/6ce03e56d51bd89217dfa750a93c17c2.jpg)
第3サイクル開始。
朝練には9人が参加。 Sprintの内容をしっかり。 GYMで汗を流した後サイクリング。 清々し...
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