嫌になるくらい続く雨。昨日でClassic weekが終わりやはり出席はガタンと減って。練習中も雨...

木曜日の朝、3月の予定を確定して。お昼ご飯は玄米の焼き飯とわかめスープ。午後出発しようと...

朝から雨でまたもびしょ濡れになってPoolへ。雨の中のコーチングで冷えてしまいました。朝練...

小雨の降る中、Bikeにまたがって疾走。Test Setの間も何度か降りましたが何とかラストまでし...

朝、5時過ぎにサイクリング中止の連絡が入り、再びベッドに。いつもの通り朝体重を測ると過去...

Taperを始めたので朝練は15分遅らせて開始。これから少しずつ磨きをかけていきます。良いお...

今日はACSIの校内水泳大会で午後はOff。おかげでコースロープが設置されて泳ぎやすそう。今日も良いお天気でCycling...

水曜日の朝練はいつも活気があってすこしずつスピードが上がっています。 選手たちを送り出してCyclingいつもの通りマウントフェイバーへ。今日は2回ループを描いて合計67...

木曜日の朝はゆっくり。窓に置いた鉢植えの里芋の残骸から伸びた葉っぱがずいぶん伸びて可愛くなってきました。トマトはなかなか成長しません。お昼には野菜たっぷりの中華丼を作りました。午後...

今朝も15分遅らせての朝練スタート。少しずつすがるく見えます。選手たちは今日がSchool Holi...