初日の出を見ようと朝6時半に出発。East Coast Parkへ。7時7分の時点でお日様はシャイに雲に隠れて。しばらくEsat Coastを走って雲が晴れるのを待ちました。ようや...

いつものように4：50のアラームで起きて5:30からの朝練に。選手たちと夜明けを迎えます。そし...

朝練ではashleyのWorld AquaticsでのOpen Water10kmに備えて融資のテストセットを実施。良い...

朝雨音で目覚めて。木曜日でよかったと。朝はずっと部屋に。お昼はお雑煮を作って少し正月気...

朝は金曜日の朝はいつも少し少ない出席ながら今日はハードワーカーが出て来て良い感じ。気持...

朝は久しぶりに良いお天気で快適なトレーニング。終えてすぐにCycling。Mount Fabreへ二回登...

朝は激しい雨音で目覚めて。お昼過ぎには上がる予報もずっと雨。上がればDONKIへ買い出しに行...

日曜日とは違って雲の少ない夜明け前。三日月が見守る中泳ぐ選手たち。今月移籍してきた選手...

今日も選手たちは良い感じでそこしずつスピードが出てきて。一旦帰ってからSingaporeのBraun...

朝練の途中から雨が降り始めて。Ashleyのテストセット2x1500はしっかりと実施。予定していたN...