血圧

急に寒なっています。 血圧も上がりますねー 血圧を下げる為には、血管を柔らかくするとか言われて居ます身体を動かして、少し汗ばむ程度の運動を室内でやって見ました。 確かに下がりましたが?降圧剤効いたのか？運動が良かったのか（笑）わかりません。 取り敢えず下って良かったです。 次々になんだかんだと有りますね気を付けなければ。 ストレス解消を兼ねて、久々にpianoを弾きました。やっぱりピア . . . 本文を読む