肩の痛み（頚椎症）

ショルダープレスやサイドレイズなど肩まわりの筋トレを日課にしているが、頚椎症のためダンベル重量の左右差が最近顕著になっている。

上腕二頭筋周りの太さも左右で歴然としている。

左手のアームカールほとんど力が入らなくなってきた。

背中からみても肩甲骨まわりの筋肉の付き方に左右差があるのが分かる。

朝起き上がるときの首の痛みが最近ひどくなってきているし、薬もきれたので近々久しぶりに整形に行ってみることにしよう。

それにしてもお腹まわりはちょっとヤバいな。

参考記事

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