健康的!?

今の時季は、
毎朝５時からグラウンドで遊びです。



暑くなる前に、
ウォーキングの方たちが通る前に、
天候やグラウンドコンディションにより、
15分～30分のキャッチボールです。

冬はチョット遅くて６時頃～の朝練。。

こんな私の毎日を、
友人達は「健康的でいいわね～」
私は「え"っ、そぉ？」

だって、、
華は帰宅後、朝食が済めば爆睡タイム
半日だって一日だって寝ていられるけど、、

私はそーいうワケにもいかず、
万年寝不足状態です
起こされるのは１回目は４時だし。。

これって健康的!?

華の相手をした後、
自分のためのジョギングに出直す体力は残っておらず、、
私だけ、運動不足(＋寝不足)だったりするのですよ。

と、常日頃、自分の体調管理がままならず、
なんとか時間を作りたい、走りたい！
と、思っていました

そして本日、そのチャンスが到来



今朝は少々涼しい感じがして
たっぷり走ったので、
よーく寝ています

しめしめ

着替えてランニングシューズを履き、
川沿いをランしました

いつもは反対側で遊んでいるのですが、



こちらものどかです
川を覗くと、
今では絶滅危惧種の、
メダカがい～っぱい、い～っぱい！
泳いでいました。

帰りはほとんど歩いて帰りましたが、
このところ不具合を発生していた腰が
すっかりスッキリ！

あぁ、健康的