2022年10月23日
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この写真たちなのである。
2022年10月23日
2022年10月22日
おはよう~。
今日は「天赦日」と言って、全ての神様が天に昇り、天が万物の罪を赦す日だと言われている。
今まで、何らかの障害によってやりたいことを始められなかった人は、今日は一寸意識して取り組んでみて。
普段、心の中で【罪】だと感じていることを許可して行動するのもありだね。
例えば、家庭の主婦だと家の掃除を一生懸命されているかと思うが、今日はそれをしない日にしたり、料理であればきちんと一から食材を揃えて仕込みから仕上げまで一生懸命している人だったら、今日はインスタントラーメンで済ませたり、或いは冷凍食品で済ませたりするのもありって感じかな?出前なんかも良いよね。
このような話を綴ると、超~真面目な人は抵抗感が出てくるかと思う。『そんなの無理・無理~』ってね。
私が言いたいのは、自分がしたくないと思うことがあったとして、その時に周りの人のこと(反応)を気にする人は「手放しワーク」として出来ることなら積極的に取り入れて欲しいという話をしたいのである。
あなたの思考の中に、『こんなことをしたら怒られるよね?』という風に、自分の中で【罪】だと感じていることがあったら、その殻を破って行動する【勇気】があっても良いんじゃ無いかな?
実は、この「手放しワーク」をすると、意外と自分の思い込みだという事に気付くんだよね。
私の話で綴ると、パパさんは掃除が嫌いで、大掃除なんかでも、その時間になると掃除をしたくないからわざと用事を作って家を出ることがあるわけ。そして、大掃除が終わる頃に戻ってくるという事が良くあるわけ。
長年一緒に居ると、パパさんの行動パターンが分かってくるので、一寸意地悪をしたくなる私が居るわけだ。
私は、背が低いので高い場所での掃除が苦手で、普段から高い場所での掃除をする時に椅子に登ったり、或いは梯子を使って掃除をすることを一生懸命していたのだが、段々その行動に対して危険性を感じ始めて、『もう、ここの掃除は無理』と思って、わざと高い場所での掃除をせずに他の場所だけ掃除をして大掃除を終えてくつろぐ行動を取ったわけ。要するに、背の高いパパさんに高い場所での掃除をお願いする作戦に出たわけだ。
その行動を起こす時に、鼓動が鳴り止まず、口から心臓が飛び出そうなくらいドキドキしていた。(意地悪したいくせにね)
パパさんに怒られると凄く怖いので、常に機嫌を取りながら過ごしている私が居る訳よ。
その怒られることを極力避けるために、常にパパさんの機嫌を取って行動してたのだが、自分の気持ちに従って行動するためにはこの部分を手放すことが必要だと感じたので、かなりの勇気がいったのだが思い切ってやってみたのよ。(数年前の話になるけどね)
パパさんが帰宅して、私が『上の部分(高い場所)の掃除、まだ終わってないのよ。怖くて無理だなぁ~と思って』と言ってみたのだ。
すると、『それやったら僕するわ』と言って、掃除機を持ち出してササッと掃除をしてくれたのよ。
その時に思ったのは、『今までパパさんに気を遣っていたのは何だったの?』と。
要するに、私の思い込みに過ぎなかったという事なんだよね。
この殻破りをした事により、最近は「これは無理だ」と感じていることがあればパパさんにお願いするようになった私。
男の人って、女の人にお願いされると嬉しいみたいね。そんなこと無いかしら?
心理的に、女性を守ってあげたいという気持ちが働くんじゃ無いかな?って思うんだよね。
だったら、たまには彼氏や旦那さんや職場に居る男性(仕事など)に甘えるのも良いと思うのよね。一人で抱え込んで頑張らなくても良いんじゃ無いかな?
真面目な人ほど、男性や女性関係なく「人に迷惑を掛けてはいけない」という気持ちが働くから、その殻を今日から少しずつ手放して行動して欲しいなぁ~と思って、今日はこんな感じで綴ってみたのである。
あくまでも例として取り上げている話であるが、今日は一寸意識して、自分の中で【赦(ゆる)し】を得られるようなことをする事で、気持ちが少しでも楽になれば言うことなしだよね。
私は、昨日は自分の好きなことを好きなだけ行動してみた。
「天赦日、前夜祭」って所かな(笑)
私の好きなバロック音楽を聴きまくり(J・S・BACHオンリーで、チェンバロ・パイプオルガンで演奏されていた音楽をずっと流していた)、なにわ男子のラジオを聞いたり、20日にインライ(InstagramのLive)をされていて、そのアーカイブが残っていたので視聴したり、夜にはコノミさん(YouTube動画)の生配信を視聴したりして、自分に贅沢時間を作って過ごさせて貰ったわ。お陰様で波動爆上がり~なのである。
今日も、自分に甘々の時間を与えて過ごしていきたいと思っている。
今朝から、YOKOさんのインライ(InstagramのLive)を視聴していた。アメリカに住んでいらっしゃるのだが、あちらは夕方の時間帯になっていて、夕日の映像が流れていた。チャットで参加していたのだが、タイムラグがあるので随分遅れてコメントを読んで下さるという事もありながら、1時間ほど楽しい時間を過ごさせて貰った。
YOKOさんのインライの中で「良いなぁ~」と思った言葉があったのだが、自分に対して『「○○してあげましょう」と言葉を掛けながら行動することが自分を大切にすることに繋がる』という話をされていて、「それ良いね」って思ったのよ。
なので、例えば、御飯を食べる時も『今から、あなたに美味しいご飯を口に入れてあげましょう』と言って食事をすることや、洋服を着る時には『今から、可愛い洋服をあなたに着させてあげましょう』と言ってみたりするのも良いみたいね。
今、綴りながら何だか恥ずかしい気持ちが湧き上がってきたんだけど、今までしていなかった証拠だね。
こういう事も赦(ゆる)しながら、一つ一つ丁寧に行動することがこれからの時代大切になるのかも知れないと思った朋友ママでした。
では、今日はこの辺で終わるね。
今日も、お付き合い有難う。(^.^)/~~~
2022年10月19日
ぉはよう~。一寸更新が止まってしまったが、皆さんお元気かしら?
急に寒くなってきたよね。
我が家地方も、朝・晩が凄く冷える。
少し前まで、タンクトップ姿で過ごしてたのに、今は、長袖の服を出して着ている状態だ。
そして、毛布を足下に包んでパソコンの前に座っている状態である。
急激な気温の変化は、正直堪えるね。くれぐれも体調には気をつけたい朋友ママです。
15日から更新が止まっていたが、ちょくちょく忙しい日々を送っていた。
15日は、朝から私がフォローしている方のインライ(InstagramのLive)を視聴し、そのあとにフォローしている方のYouTube Liveがあって視聴していた。
昼からは、パパさんに誘われて電車に乗ってとある場所へ買い物へ行ってきた。
パパさんは、ここのスーパーがお気に入りで、一寸値段設定が高いのだが品物は確かに良い。
健康志向のお店って所かな?私だったら絶対に足を運ばない場所ではある。(高くて買えない)
パパさん曰く『今日は、お魚で美味しいものが販売されると宣伝してたから、たまには良い食材を選んで料理してよ』みたいなことを言われて、実はそこで私の怒りスイッチが入ってしまったのよね。
私の心の声が『いつも安い食材を使った料理を食卓に出しているから、たまには良いものを食べさせてくれよ』みたいな感じに受け取ってしまったのである。
パパさんは、そんなつもりで言っているのではないのだが、私のひねくれた感情が浮き彫りになってしまい、少々気持ちが塞いでいたのである。
お店に到着したら、本当に新鮮な食材がズラリと並んでいて、その中で「さごし」が美味しそうに見えた。
パッと値段を見て『ヒエ~ッ』って思ったのだが、私の心が『欲しい』って叫んでいるのだ。
で、パッとパパさんの顔を見たら『欲しかったら買いな。おごるから』と言われて、思わず『高いのに大丈夫?』と言ってしまったわけだ。
すると、パパさんが『今日は良い食材を手に入れて、自分(私)が気持ち良く料理してくれたら良いし、テンションが上がったら良いなぁ~と思っているから良いよ』と。
なので、パパさんの好意に従って買うことにしたのだ。
そのあと、一寸贅沢な紅茶と、一寸贅沢なパンと、一寸贅沢な調味料などを買って貰って、私の心は超~満足したのである。
その時に思ったのは、『普段から、結構我慢しているのね。自分の心に従っていないのね』という事に気付けたのである。
どうしても、今の経済状態と買い物に対するお金の使い方が合っていないなぁ~という思考が出てきて、少しでも豊かな生活を心がけようと思ったら、『今の状態から脱出したいよね?』という気持ちが働いていた日であった。
16日は、15日の延長線の話になるのだが、我が家の経済状態を良くするにはどうしたら良いか?という事をずっと考えていた。最近、Live配信のことが何故が頭の中にあって、少し前に私の似顔絵を描いてくれたスタッフの方の発言が心に引っかかっているのだ。
で、買い物へ行った時に100円均一の店へ行く用事があり、フト私の目の前に現れたのが動画配信をする時に必要な道具なのである。「フレキシブルスマホクリップ」とか「スマホ三脚スタンド」とか・・・。
今まで何度も見ている商品で、普通にスルーしている物なのに、その時はその商品が気になって気になって仕方が無い状態になったのよね。そして暫くその場所に居て私の心に聞く訳よ。『これ欲しい?』って。
すると『100円だったら(税抜き)、もし買って不備があっても最小限のショックで済むから試しに買ったらどう?』という答えが返ってきたのよ。
なので、その心に従って買うことにしたのだ。
家に持ち帰って、試しにスマホを取り付けて映り具合とかチェックしていたんだけど、「フレキシブルスマホクリップ」は重宝しそうだが、「スマホ三脚スタンド」は、スマホに三脚を取り付ける時の部品が一寸やりにくさを感じたので、ここを改善すれば使えそうだなぁ~と思いながら楽しんでいたのである。
感覚的には、未来予想図って所なんだろうか?
自分がLive配信している姿を想像しながら、部品をいじっている時間が結構楽しかったのである。
その話を、私と繋がっている方に向けてアウトプットしたのだが、その反応が結構良くて『是非、Live配欲しい欲しいなぁ~』と言われてしまったのである。
その内、ゲリラLiveを始めちゃうかもね。ハハハ・・・
まだ、動画の撮り方も全く分からないので、一寸調べてみようかな?
これをきっかけに、収入に繋がることを始めることが出来たら最高だなぁ~って、勝手にニマニマしていた日だったな。
17日は、14日にお姑さんと一緒に整形外科へ足を運んだ話を綴ったかと思うが、その病院から『紹介状を書いたから取りに来て下さい』という電話が入っていたようで、パパさんから『○○病院から紹介状を取りに来て欲しいって言われたけど、お母さん足の手術するつもりないんやったらこの紹介状要らんのと違うんか?』と言われたわけだ。
丁度、この日はずっと雨でその病院へ行くのも大変だから行くのを止められたのだが、私が『折角(紹介状)書いてくれたんだから、取り敢えず私だけ○○病院へ行ってくるわ。こちらは紹介してくれた病院へ足を運ばなければ済むことだからね』と言って出掛けたのである。
整形外科の病院に到着して、診察室に呼ばれて入った時に紹介状の中身を聞いたら、何ともう手術するつもりで紹介状を書いているし、レントゲン写真も入れていると言われたのだ。そして、紹介状を書いた病院へ予約も入れたという話までされて、ただただ驚いてしまったのである。
一応、担当医には『お姑さんは、足の手術するつもりは無いので、紹介して下さった病院へ足を運ぶことはないと思います』という旨を伝えたら、『えっ?足が痛いのに手術しないとはどういう事ですか?』と言われて、『もう、正直83歳で高齢ですし、手術して退院するまでに時間もかかるでしょうから、残りの人生を手術などをして動くことが出来ないのは辛いという気持ちがあるようですので、自宅で様子を見ながら痛みと共有して過ごすという事を申しております』と伝えたのよね。
『そしたら、その旨を紹介状を書いた病院へ足を運んで説明して下さい』とおっしゃったので、『そうします。有難うございます』と言って、取り敢えず紹介状を手に取って(勿論お金も発生するが)帰ってきたのである。
それから、お姑さんにその話をしたら、『私は行くつもりないから、電話で断って欲しい』とお願いされたので、私はその処理に追われたが何とか事を終えた感じだ。大変だったわよ。
18日は、我が家が住んでいる街に「住吉神社」の分魂が祀られているので、その掃除当番が回ってきたのでパパさんと一緒に行ってきた。
小さい場所なので、30分もあれば充分掃除が出来るのだ。
そして、賽銭を入れて(毎回100円入れることにしている)手を合わせて帰ってきた。
こんな感じでバタバタとしていた。
今朝は、夜遅くに配信されていたアーカイブを視聴しながら過ごしていた。
とても深い話で、【遠慮】というものについて語られていた。
『この位なら我慢できる範囲』という物事があったとした時、あなたはどうする?という話なのだが、本心は『○○して欲しい』という気持ちがあるのに、その気持ちを伝えずに過ごすのは良くないよという内容だったのだ。
つい、『私さえ我慢して物事が丸く収まるのであれば受け入れよう』という思考を働かせている方って多いんじゃ無いかな?
私も、その中の1人であり、つい考え方の癖として無意識に行動している時って無いかしら?
それをする事によって、自分の本心を無視したことによりテンションは下がるし、下手すると相手に対して強引に『私が○○したから大事にならなくて済んだんだから、感謝しろよ』みたいな気持ちが出てきて、何だかぎこちなさも感じるような結果になるから、だったら最初から自分の気持ちを正直に伝えて相手に理解して貰った方が良くないか?という話をされていたのである。
耳が痛くなる話ではあったのだが、よくよく考えたらお互いのためなんだよね。
結果、自分の心に素直になって行動しようという事を伝えたかった配信だったと思う。
では、今日はこの辺で終わるね。
我が家地方は良い天気なので、今からベランダに出て外の空気を吸ってこようっと。
そして、太陽の光を浴びてパワーチャージしないとね。(^.^)/~~~