３キロ減りました(^O^)

頸椎損傷の怪我で入院中に使用していた痛み止め薬の副作用で、内科も月イチで受診・・・内科にも行くことになったじゃナイカ？・・・(^_^;)。
先月、受診時に毎月確実に増え続ける体重を厳重注意され自転車リハビリを始めました(^^;)。

今日も雨が降り出す前に自転車でのんびりリハビリ・・・帰宅後、内科を受診・・・何と体重３キロ減!(^^)!。
約３週間、食事制限無しで３キロ減って、自転車って凄いな～・・・(^_^;)。