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体調が悪い原因とされるのは、まず食べない、寝ない、歩かないかな？

食べて、寝て、適度な運動をしていれば現状になってないかも・・・

運動をすればお腹が減る。

お腹が減るから食べる。

適度な運動をしていれば、夜きちんと寝れてるかも・・・

あくまでも予想ですが・・・