最近の食事

最近の食事は、ご飯を減らしておかずだけ食べてます。

若しくはご飯は食べるが朝だけにするとか・・・

それが原因かわかりませんが、最近少食になってます。

体重はあまり変化はありませんが・・・

体調は少し悪いかな？

冷凍食品は便利ですが、血圧の目線から言えばよくないらしい。（塩分）