くんま

双極性Ⅰ型障害・解離性同一障害・狭心症・糖尿病・白内障・肝臓がん

一応おやすみなさい。。。。

2024年09月20日 14時46分00秒 | 糖尿薬











体調が戻らない状態が続いているので、寝るには早いですが寝ます。

ただし眠剤は飲まず、1時間～1時間30分寝ます。

眠剤を飲まないとだいたい1時間～1時間30分で目が覚めます。

眠剤を飲まないと短時間の睡眠って言うのが、良いのか悪いのかわかりませんが・・・





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