公園の散歩道

ようやく歩く人も姿を見るような天候になってきました
本日は公園の散歩道の紹介です
第１駐車場よりスタート地点まで500mぐらい
まず烏尾池外周の1.5kmコース（緑線）をめざします
（画像クリックで池外周のアニメへ）


池の外回りから上りスタート地点に戻り
球技場の外周コース590mに入ります
土、日はほとんどサーカーの試合があり観戦しながらの散歩
これに野球の試合があれば駐車場は満杯
これを2周して4km
（画像クリックで球技場のアニメへ）


最後にサーキット場を2周してクールダウン
1周450mもあるとは知りませんでした
高校の陸上部も練習している本格的なトラックです
（画像クリックでサーキット場のアニメへ）



これで約6km、1時間の散歩です
まだまだ手＆耳は冷たく感じますが体は汗をかいています

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1月の健康記録