続jijinoわがままな一日

気のむくままに

8月の健康記録

2020年09月03日 | 健康
8月のウォーキングなんですが距離はさておき
回数が7回と少なくなってきました
猛暑と腰痛であきらめモード
熱中症の回避になりました
高齢者の搬送を見ると他人事では済まされなくなってきました

8月より気休めに腰痛のリハビリに週一通院
30分ほどの治療、幾らかいいような気がします

健康
台風9号は無事通過したようですが
次にひかえし10号が・・・

僕も～



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