肩を痛めるの巻～。。。

先月末の日曜日(６月２７日)

１５年ぶりに

バドミントンをしました。

それから行く事３回。

先週末に異変が・・・

肩が痛い・・・

ユニバに行ってたけど

常に肩が痛い状態でした。

１２日の月曜日

肩が痛いし、腕が上がらない

仕事を休んで整骨院へ。

すると先生が

何の準備もなく

いきなりバドミントンをしたから

炎症を起こしていると。

確かに！

準備運動もしなくて

いきなり基礎打ち

ダブルスの試合

自分はできる？と

無理をした結果

肩を痛めてしまいました。

バドミントンが

楽しかったので

とても残念です。

何よりも

ぱんぱん１号も

楽しくしていたので

残念です。

ごめんね～😢

肩もちょっとずつ

回復しているので

しばらく安静にして

またバドミントンしたいと思います。

しっかり準備を整えて！

左手の骨折からの～

右肩痛める～

もう何も起こりませんように！

ママぱんぱん。