あいち健康プラザに行ってきました！

もうすぐ退院になる兄と母、そして娘とともに久しぶりに“あいち健康プラザ”に行ってきました。

家からはおよそ１時間ほど。

プラザ前の駐車場はその日車が多く、警備員のひとに障がい車用の駐車スペースを案内してもらって地下に停めることができました。

車イス利用の母にとって雨でも楽しめる場所として、ここが候補にあがっているのですが、今回初めて訪れた兄にとっては体のことをよく知るためにはいい場所だととても喜んでいました。

というのも、肝臓の役割やアルコールを飲んだ時の害がどのように及ぶのかを説明されていたり、とにかく体の機能について展示やゲーム、体験でわかりやすく知ることができるようになっているためです。

ここは脳のしくみについて

さらに、持久力や敏捷性などをチェックすることができたりするのも、今自分がどれくらいの体力年齢化を知るためにはちょうどよいのです。

ただ、車いすの母ではできるものもとても限られてしまいますが。

棒つかみで敏捷性チェック中

ちゃんと説明をしてくれる方もいて、安心して測定ができます。ちなみにわたしも少しチャレンジしましたが、それなりに実年齢よりは若い結果がでました

他にもいろいろあるので、楽しみながら健康のこと、自分の体のことを知るにはちょうどよい場所ですよね。

 

さて、帰りは“げんきの郷”に寄って、ちょっと買い物。

ついでに珍しい梅干しと塩バニラ味のソフトクリームを買って食べました。

上にのっかっているのはキュウリ

梅干しのごとく酸っぱいのかな？と恐る恐る口にしてみましたがそうでもなく、案外美味しかったです

山のものを普段みなれているわたしにとって、海のものが調理済みを含めていろいろ販売されていたのでどれも本当に美味しそうで。

また機会があれば訪れてみたいものです。

昨日の朝

６時前なんですが、月と星がとてもきれいだったので、思わず外にでて写真を撮ってしまいました。

わたしのカメラと腕ではこれが限度ですが、肉眼でみた明け方の空は本当にきれいでした。

 

そういえば、ここ最近ブログの内容に誤りが多くて、読み返してはいかんいかん！（ダメダメ）と言いながら直しています。

思い込みで書き込んでしまうため、あとで全然違う場所だったり（大イチョウのこと）、名前（植物の名前）だったりということが恐ろしい

でも、気づくだけまだいいか…って気づいてないのもあるかも！？

突然の電話

最近は、ほとんど連絡といえば、メールか携帯電話で物事を済ませてしまうことができてしまうため、固定電話にかかってくると何？とつい身構えてしまうことがあります。

大体セールスかアンケートが多く、また何か緊急の用事なんだろうかとドキドキしながら電話口にでるわけですが、なんと今回は嬉しい驚きの電話でした。

もう何年くらいになるでしょう？

フィリピンからトヨタに研修に来ていたEさんが、我が家に１泊２日という短い日程だったと思うのですがホームスティをし、楽しい時間を過ごしました。

陽気なEさんは相変わらずとても明るい声で、何度も元気ですか？と言ってくれ、日本語と英語が入り混じりながらも正直何がなんだかわかりませんでしたが（たぶんお互い）、今豊田に研修に再び来ているということ、昨日は飲み過ぎたということ等々それなりに話がいろいろできました。

時間があれば是非会って話がしたいくらいでしたが、研修期間中とのことで忙しいとも言っていました。

あと、、、今までわたしはfacebookを使いこなせないと思って敬遠していましたが、Eさんからfacebookやってないの？と言われ、今回の場合は連絡とるには何かと便利かもということで、思い切って登録をしました。

でも、たぶん使いこなせずというか、やっぱりブログが自分の日々の記録になるし、気を遣わなくてもいい点でメインとなるのは間違いないですけどね

 

小原里山アートと大沢池～寄り道その２～

矢作川沿いからグリーンロードに入って走っていると、カエデの色づきにそそられて、県緑化センターに寄ってしましました。

まさしくこちらは予定になかった寄り道です。

すっかり曇ってきていたので、陽が射した瞬間を獲りたかったのですが、そうもいきませんでした。

それにしても、落ち葉のすごいこと。

落ち葉スキーでもできそうです。

自転車を駐輪場にちょっと停めてトイレ休憩。車もそれなりに停まっていましたが、人影はあまりみられず。きっと本館方面に行っているんでしょうね。

陽が射しているとそうでないのとでは、かなり雰囲気が変わります。

緑化センターは結構いい感じで紅葉が進んでいそうです。近場の紅葉めぐりを来週あたりしてみようかな。

今回も比較的近場といえば近場だったかもしれないんですが…

 

家には１５時ちょっと前には到着。心は癒されましたが、体はどっぷり疲れました。ひごろの運動不足が祟っているようです。

これからもなるべく自転車に乗るように心がけたいものですが、だんだん寒くなってくると億劫になってくるかも。。。困ったもんです

 

今回のサイクリングルートはこちら。

小原里山アートと大沢池～寄り道その１～

左折すると見えてくるのが、天神社の大イチョウです。

まだ色づいていないなぁと思いながら見上げてみました。

　

大きさがわかりにくいですね。橋を渡って撮ってみました。

 

たぶん黄色くなっていれば、とても目立つかと思います。

大イチョウを眺めながら、川沿い左側を走っていると、りんどうが咲いていました。

これからどんどん咲いていくのでしょう。つぼみもたくさん。他にも何かないかなぁと思いながら見て走っていたら目を使いすぎてか、気持ち悪くなってきてしまいました

？

この矢作川沿いの道は、本当にいろいろな花がみられるので、どうしてもじぃ～っと探してしまうんですよね。もうちょっと季節が早かったらまた違った花々がみられたかもしれません。（蛇と一緒に）

小原里山アートと大沢池～大沢池～

ほぼ予定通りの時間に到着。

以前来たときにはあった仮設トイレは今回ありませんでしたもしかしてイベント期間は設置されるのかな？？？

ところで紅葉ですが、まだ早い感じでしたが先客の方がみえ、楽しそうな声が響いていました。

とりあえず、ここで休憩。持ってきていたお茶と白いブラックサンダーを食べながら、ふぅ～とひといき。

ライダーの方もバイクを停めて散策中でした。思ったよりひとがいたなぁ。

今月２５日はライトアップもあるし、コンサートもあるというチラシが張ってありました。

小林真人氏のコンサート。。。聴きたいなぁ、でも今年は無理そう、残念夜のライトアップはなんとか行けるといいんだけど、微妙です。

ところで、ここのライトアップですが、池周辺だけでなくて、大沢池へいくまでの道のりのライトアップがまたきれいなんですよね。

木漏れ日がいい感じ

上を見上げれば、緑がはいっているせいか、陽に透けてきれい。

ところどころ紅葉してきれいな木々があると、つい立ち止まって見てしまいます。

矢作川がみえてきました

この看板は案外大きいけど、通る道は狭いです

ここまで来たらあとは帰るのみ！といっても、ちょっと寄り道してしまいました。

いや、最初からサイクリングコースにいれてたんですけどね。さて、帰るには右折しないといけないけど、左折して。

小原里山アートと大沢池～大沢池に向かって～

里山アートを見ていたら、空の雲まで何かの作品にみえてきてしまいました。

何かに見えませんか？

さて、小原をあとにして、今度は大沢池に向かいます。

御作方面に向かって道路を左折。

この道は緩やかな下りで、しかも川沿い。紅葉がさらに進むとさらに気持ちよく走れる道だと思います。ただ、これからの時期交通量も増えるかもしれないので、車には要注意でしょうね。（今回のサイクリングルートは最後にUPします）

曇のせいと川沿いのせいかちょっと寒い

快走で来ましたが、最後の最後大沢池に向かうためにはとっても距離は短いのですが、ひとやま越えなければなりません。その道がこちらです。

ずっと↑これくらいの上り坂ならまだいいんですが、途中こんな感じで↓急坂になるし、イノシシがでないかとか、猿がでないかとか、この日は車もすれ違うことがなかったため怖かったです。

振り返って撮った写真です

それでも上りきると、、、といっても、自転車をひっぱってですけど、とにかく遠くの山まで見えたときは気分も爽快。天気が良かったらもっときれいだったろうなぁ…

あとはここを下ったら大沢池です。

小原里山アートと大沢池～里山アート～

自転車を置いていた場所に戻り、今度は休耕田を利用して作ったという若い作家さんの作品をみました。

それぞれの作品に作者と作品名が書いた看板も書いてあるので、画像でみるよりは実際に見た方が想いが伝わってくるでしょうね。

この道の両脇に

ごくごく一部です

近くでみれば迫力が

白い作品の親玉だろうか？

お宿のよう…

作品制作中

いろいろ考えてますねぇ

まだ未完成だとか

正面から撮ればよかった…

作品を見ているときに、偶然何年か前に交流館の講座講師としてみえていたT先生とお会いしました。ちょうどこちらの里山アートの企画実行委員？（たぶん）をされているようで、小原がとても好きなんだなというのがお話を伺いしながらわかりました。

できれば、もうちょっとゆっくりしたかったですが、大沢池にも回る予定もあり（もっとも母がディから帰ってくる時間がありますからね）、ここはまた再度作品が完成した時に母と訪れてみようと思います。

小原里山アートと大沢池～農村舞台２／２～

ここに神社があったんだ！と思ってワクワクしつつ歩いていき、目の前に飛び込んできたのは。

小さな神社ですが、ひともいなくて静寂に包まれているせいか、とても落ち着く空間となっていました。

　

ところどころに…

農村舞台の横には張り紙がしてあり

石をひとつ持って、まずは舞台の上に上がり座り込んでみました。できれば寝ころびたいくらい。

そして、境内をのんびりのんびり歩き、

　

右側の画像の円内に石を置いていきました。なぜかこの場所に来たときに陽がちょうど差し込んできて気持ち良いなぁと思ったからです。

 

短時間でしたが、なんとなくリフレッシュできた気持ちになり、次なる里山アートへ移動です。

小原里山アートと大沢池～農村舞台１／２～

平日だし四季桜や紅葉にはまだということもあり、ひともほとんどいません。

ひっそりしているので、ここでよかったよねとちょっと不安に感じたのですが、ちゃんと看板がありました。

里山アートプロジェクトinおばら“ヤィヤァー祭”。（やぃやぁは小原地区で驚いた時の言葉だそうです。カタカナで表すとなんだか違う地方の言葉みたいに思えますが、よ～く考えるとわたしも使ったりしているし、結構年配者が言っているのを聞いたりするんですが…）

今回の里山アートのなかに農村舞台を使った作品もあるということだったので、是非みたいと思っていたんです。だからいったいどこだろうとキョロキョロしていたんですが、この看板に沿って歩いていくと、何やら白いものがひらひらと。

途中、自転車を置いて

何だろう？

ん？ここにも

ほぉ～

とにかく、この作品群に導かれて奥へと歩いていきます。神社が本当にあるんだろうか？と不安になってきたときに。

おっ、あれに見ゆるは！！実は、地図に載っていなかったんですよね、この神社。