からだづくり

柴崎君や上野さんも書いてましたが、

私も最近からだづくりのために走ってます。。

筋トレしてみたりカーヴィダンス踊ってみたり、

走ってみたりと何かしら毎日やるようにしています。

走るモチベーションを維持するためにこんなiPhoneアプリを

使いながら走ってます

その名も『Runtastic』！！

アプリを起動して走るとGPSで走行距離や時間、

１㎞ごとのラップタイムなど色んな事を記録してくれます

走るたびにペースが上がっていて、成長してる感じが

また走りたいと思わせてくれます（笑）

しかもこのApp無料！！

Appのコマーシャルになっちゃってますね

休暇２

広島旅行２日目は宮島の方をメインで回ってみました

大鳥居のある有名な場所ですが、私は初めてだったので感動したし島全体のどこを切り取っても絵になる景色ばかりで、

とてもゆったり満喫できました。

旅にはかかせない食の方もバッチリおさえてきました

広島名産といえばカキとお好み焼き実は私カキってあまり好んで食べないんですが、ぷりっとして美味しかったです。

お好み焼きはもちろん、キャベツたっぷりヘルシーでいくらでも食べれる感じでした

次回、尾道編で締めくくりたいと思います・・・