『人生初』

どうも僕ですこんにちは！

最近の出来事ですが...。

身体が重く、サロンワークでの
身体のキレがなくなってきたので
身体のメンテナンスを考え
7月始めから減量を開始しました。

ずっと20代の頃と変わらず今も
夕飯でどんぶり2杯、毎日食べて
ましたが、30代半ばを迎えると、
あっという間に体重が増えてしまい、
少し疲れやすくもなり...。

柴崎、人生、初ダイエット！

約2週間、
友人のスポーツトレーナーに相談しながら
身体に負担のないように
仕事終わりのジョギングや
夕飯を毎日、レタスやグラノーラなどにして
7㎏の減量に成功しました♪

減量してみて。
身体が軽くなった！
疲れにくくなった！
意外に食費がかからない！
時間の使い方を覚えた！
以前着ていた服を着ることが出来た！
しかし！お腹周りの浮き輪がとれない！
などなど。

仕事終わりに
松戸駅周辺を30分位

ジョギングすると
ジョギング後、
身体も軽くなり
気持ち良く
寝付けますね♪


Ｗ杯は終わりましたが、趣味のフットサルと並行して
ジョギングと足上げで下っ腹のダイエットも継続していこうと思います♪


もうすぐ梅雨も明けて。

楽しい夏に備えて、
身体のメンテナンスも
していこうと思います。

皆様も身体と髪のメンテナンスをして
楽しい夏をお迎え下さい♪

では！
元気日本！
ayato shibasaki

7月8月はパーマキャンペーン。

最近、暑くなってきましたね・・・

毎日クーラーを入れてないと寝苦しくて仕方ありません。

そんなこの頃ですが、

PARSでは7～8月とパーマキャンペーンを行っております。

何かとまとめ髪やアレンジをして涼しくしたくなるこの季節。

又はスッキリ肩上ボブやショートにしてパーマをかけるも良し！！

みなさん是非ちょこっとイメージチェンジしてみませんか！？