毎日 、肉食べなきゃ

半額で買った長芋と豚こまとエノキ茸を炒めた。

糖質カットのつもりで、夜はご飯食べないのに
夕飯にはパスタやうどんが多いσ^_^;
実にヤバイ

とにかく肉食べなきゃ〜

納豆も

コーヒーばかりじゃなく、お茶飲もう。
茎茶にしようと思う。


昨日のコーンスープ飲み忘れた。