ダイエットを始めて５か月目の体重

 

 

 

 

 

２月４日から始めたダイエット。

その時は８０キロを超えていたので　「　これでは　」　と思い、一念発起したわけである。

そして今朝の体重が　６７．６キロ　と、依然として目標体重を維持している。

 

やや遅れてダイエットと並行して筋トレを始めて、腕や胸の筋肉が大きくなった。

それに反比例して腹回りは１０センチ近くグッと細くなった。

体型もアスリート体型になり、肉体改造も順調である。

これからも　「　この体重を維持して行きたい　」　と思っている。