筋肉痛。
2009-05-24 | 日記
身体中が痛い
金曜日のジムでのトレーニングで完全にやられた
45分間のプッシュアップ・クランチ・スクワット
いじめだ…
しかも昨日も調子に乗ってLA STYLEのレッスン行ったら今日はケツが超痛い
でもモチベーションはあがってるから筋トレ頑張ろ
金曜日のジムでのトレーニングで完全にやられた
45分間のプッシュアップ・クランチ・スクワット
いじめだ…
しかも昨日も調子に乗ってLA STYLEのレッスン行ったら今日はケツが超痛い
でもモチベーションはあがってるから筋トレ頑張ろ