カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

胸に手をあて深呼吸

2024年07月27日 | ひとりごと
関係を大切にする人は
 
相手の身になって考える
これを自然にできてしまうから
 
頭の中は
相手の思考に染められて
 
心の距離は近くなる
 
これが優しさの原動力に
なっているうちはいいけれど
 
疲れを感じるようになる前に
 
相手の身になって考える
これをたくさんした後は
 
自分を見失うことのないように
胸に手をあて深呼吸
 
自分の心と向き合う時間を長くして
視野の広い心で自分を見守ってあげよう
 
▽▽▽▽▽▽
 
リクエスト・メッセージ大歓迎!
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