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ヘルシーレシピ 絹さやと人参の洋風胡麻和え

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    ヘルシーレシピ 絹さやと人参の洋風胡麻和え

    チャンネル概要

    家庭菜園で収穫した絹さやエンドウを使ったヘルシーメニュー「絹さやと人参の洋風胡麻和え」。

    作り方

    ①絹さやを塩茹でする。

    ②茹であがった絹さやを千切りにする。

    ③人参を千切りにして塩茹でする

    ④千切りにした絹さやと人参をボールに入れる。

    ⑤胡麻と少量のマヨネーズ・醤油・酢を入れ混ぜ合わせる。

    写真枚数 3枚
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    ガンと闘うゴルフ好きの家庭菜園生活

    タグ ヘルシーメニュー   ヘルシーレシピ   料理   手作り   健康      野菜   夏野菜   家庭菜園    
    作成/更新日時 2013-05-22 20:22 / 2013-05-22 20:23
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