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チャンネル名

ゴルフスイング改造計画第四弾「腰・膝の怪我をしないための体づくり」ゴルフピラティス編

チャンネル概要

八田プロとのワークショップ「ゴルフスイング改造計画第四弾『腰・膝の怪我をしないための体づくり』」
ゴルフピラティスレッスン風景です。
ビックボール上で呼吸の練習は、お腹(コア)=体幹を使ってバランス力を養うことが目的です。
腰をそらさないようにしっかりお腹でカラダを支えることにより、体幹が作られてきます。

ハンドレットのときも、しっかりお腹で足を支えることにより、体幹がきたえられていきます。

写真枚数 3枚
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ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

タグ 腰痛   お腹   膝痛   腰痛防止   ゴルフピラティス   バランス   ピラティス   ゴルフ   体幹   ゴルフスイング    
作成/更新日時 2011-01-13 15:55 / 2011-01-13 16:08
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