10月に入り朝晩の気温もぐっと低くなり季節が変わったと感じま～す。
ここのところ関東では、土日の天気が良く無いのが残念、なので何処かへ出かけるでもなく食欲の秋を楽しんでいます。
ここにきて運動不足も手伝いお腹周りが少し拡大中・・・です。
昨日、妻の実家で実った柿の実をもらい食べて見ました。程よい甘さで秋を感じることが出来ました。
ここのところ関東では、土日の天気が良く無いのが残念、なので何処かへ出かけるでもなく食欲の秋を楽しんでいます。
ここにきて運動不足も手伝いお腹周りが少し拡大中・・・です。
昨日、妻の実家で実った柿の実をもらい食べて見ました。程よい甘さで秋を感じることが出来ました。
丸い小さなかわいいカキが美味しそう。
私はアイスやビールで夏太りしましたので、反省して、ここのところ食べるのはぐ～っと控えめにして、その成果かマイナス3ｋｇで、昨年の体重まで戻りました！
食欲の秋ですが、運動よりも節食が減量には効果的みたいです。
しかし節食でマイナス3㎏とは、頑張りましたね。
10月に入り関東では、天気の良い日が少なく寒い日が多いので、行楽の計画が立てづらいのが残念です。
でも秋は、行楽と食欲どちらも楽しめればと私も思っていま～す。
とても広い公園でコキアの丘以外も見応えがありますよね。
秋晴れに恵まれれば、絶好のロケーション、良い写真が撮れたのでは?
ブログのアップを楽しみにしていま～す。